Siemanko wszystkim :) jestem tu nowy i nie bardzo wszystko ogarniam ale postanowiłem napisać post bo potrzebuje kilku rad na pewien temat a na pewno sa tutaj jacys znawcy :)  Otóż stworzylem sobie w domku mala silownie #siłownia i cwicze juz ponad pol roku i sa marne efekty tych cwiczen :)...