Jak nabrać masę mięśniową ?
Jak nabrać masę mięśniową ? To chyba jedno z najczęściej zadawanych pytań na siłowni, po za tym "jak schudnąć" . Klucz do sukcesu jest bardzo prosty, można go opisać w 3 słowach: Wytrwałość, Trening, Dieta. Jeśli chcemy budować masę mięśniowa musimy wytrwale to robić.
![Droganaszczyt](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Droganaszczyt_GKP2V4XagG,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- 3
Komentarze (3)
najlepsze
Masy mięśniowej jak już. Poza tym w opisie też są byki.
ćwiczyć