- Takumi
- frizik
- kamil89qwerty
- noipoptakach
- hqvkamil
- +17 innych
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
38562,81 - 5,51 = 38557,3
Takie tam...chciałem sobie zrobić szybszy acz krótki dystans...ale predkość nie powala
#sztafeta #forrestroute #runforrestrun #biegajzwykopem #bieganie
Takie tam...chciałem sobie zrobić szybszy acz krótki dystans...ale predkość nie powala
#sztafeta #forrestroute #runforrestrun #biegajzwykopem #bieganie
- hqvkamil
- konto usunięte
- Akkarin
- noipoptakach
- zakowskijan72
- +18 innych
39973,44 - 13,12 = 39 960,32
Dziś gościnne występy - bieg miejski. Wkurzają mnie światła, przejścia dla pieszych i auta. Na jednym spędziłem dosłownie 5 min...
#sztafeta #runforrestrun nie do końca #forrestroute #bieganie #biegajzwykopem
@hqvkamil @frizik będą jakieś osiągnięcia dla biegaczy?
BTW wiecie coś o koszulkach?
Dziś gościnne występy - bieg miejski. Wkurzają mnie światła, przejścia dla pieszych i auta. Na jednym spędziłem dosłownie 5 min...
#sztafeta #runforrestrun nie do końca #forrestroute #bieganie #biegajzwykopem
@hqvkamil @frizik będą jakieś osiągnięcia dla biegaczy?
BTW wiecie coś o koszulkach?
- Takumi
- konto usunięte
- stefan1995
- hqvkamil
- MrsGreen
- +9 innych
121,20 km - 9,66 km = 111,54 km
Wieczorne bieganie. Miało być 10 km, ale zabrakło troszkę. Może następnym razem.
Znów większość trasy przebiegła ze mną dzielnie @MrsGreen, która zapewne zaraz doda swój wpis. Baliśmy się, że już się nie załapiemy na końcówkę sztafety, ale widzę że jeszcze kapkę dla nas zostawiliście. (;
#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #runforrestrun
Wieczorne bieganie. Miało być 10 km, ale zabrakło troszkę. Może następnym razem.
Znów większość trasy przebiegła ze mną dzielnie @MrsGreen, która zapewne zaraz doda swój wpis. Baliśmy się, że już się nie załapiemy na końcówkę sztafety, ale widzę że jeszcze kapkę dla nas zostawiliście. (;
#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #runforrestrun
- turbosowa
- martic
- konto usunięte
- frizik
- kuba
- +16 innych
- 16
173,87km - 5,44km = 168,43km
http://www.sports-tracker.com/#/workout/BIueberry/8fbisr4hgc3uhueg
zapewne mój ostatni udział już w tej sztafecie (w sensie w Forrest Route bo już mało km, biegać przecież będę nadal ;)). Ciekawe czy będzie ostre parcie na to kto zejdzie do 0 :D
#sztafeta #forrestroute
http://www.sports-tracker.com/#/workout/BIueberry/8fbisr4hgc3uhueg
zapewne mój ostatni udział już w tej sztafecie (w sensie w Forrest Route bo już mało km, biegać przecież będę nadal ;)). Ciekawe czy będzie ostre parcie na to kto zejdzie do 0 :D
#sztafeta #forrestroute
- hqvkamil
- Akkarin
- stefan1995
- frizik
- Takumi
- +11 innych
- 26
211,16 - 20,3 = 190,86
Ha, jeszcze zdążyłam załapać się na #forrestroute ! W końcu pobiegałam po lesie, nad wodą, miodzio. Fajnego "kozaka" widziałam już na części utwardzonej. Stoi, rozciąga się przy barierce, mijam go. Parę minut później - biegnie. Zasuwa, wyprzedza mnie, ginie mi z oczu. Kilometr, może dwa od tego miejsca tym razem to ja go wyprzedzam - on idzie. Więcej go nie widziałam. :P
#sztafeta
Ha, jeszcze zdążyłam załapać się na #forrestroute ! W końcu pobiegałam po lesie, nad wodą, miodzio. Fajnego "kozaka" widziałam już na części utwardzonej. Stoi, rozciąga się przy barierce, mijam go. Parę minut później - biegnie. Zasuwa, wyprzedza mnie, ginie mi z oczu. Kilometr, może dwa od tego miejsca tym razem to ja go wyprzedzam - on idzie. Więcej go nie widziałam. :P
#sztafeta
- 6566
- maciek9980
- turbosowa
- stefan1995
- mizaj
- +21 innych
@Elveen: Oj może skończył już swój trening interwałowy :D
- 2
- 18
260,53 - 4,72 = 255,81 km
http://www.endomondo.com/workouts/209918733/8875079
wygrał rozsądek, zrobiłem sobie lekkie rozbieganie i rozciąganie, chociaż kusiło mnie żeby dociągnąć w sztafecie do 800 km
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
http://www.endomondo.com/workouts/209918733/8875079
wygrał rozsądek, zrobiłem sobie lekkie rozbieganie i rozciąganie, chociaż kusiło mnie żeby dociągnąć w sztafecie do 800 km
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
- stefan1995
- minusuj
- frizik
- tryvial
- konto usunięte
- +13 innych
- 17
263,02 - 2,49 = 260,53
#sztafeta #forrestroute
Zacząłem bieganie przedwczoraj więc dzisiaj trening nr 2. Zmniejszyłem troszkę tempo w stosunku do biegu z przedwczoraj i mogłem pobiec troszeczkę dalej, mogłem nawet jeszcze dłużej biec, ale wolałem się nie przeciążać, dodatkowo podczas biegu przez las musiała spaść mi na szyję jakaś wredna mrówka i mnie ugryźć, bo strasznie mnie piecze ;f . Pojutrze spróbuję powtórzyć wynik, a jak będzie szło dobrze to dobiję
#sztafeta #forrestroute
Zacząłem bieganie przedwczoraj więc dzisiaj trening nr 2. Zmniejszyłem troszkę tempo w stosunku do biegu z przedwczoraj i mogłem pobiec troszeczkę dalej, mogłem nawet jeszcze dłużej biec, ale wolałem się nie przeciążać, dodatkowo podczas biegu przez las musiała spaść mi na szyję jakaś wredna mrówka i mnie ugryźć, bo strasznie mnie piecze ;f . Pojutrze spróbuję powtórzyć wynik, a jak będzie szło dobrze to dobiję
- konto usunięte
- stefan1995
- 3Xpro
- frizik
- konto usunięte
- +12 innych
- 3
319km-16,5km = 302,5km
Endorfiny, kilometry, taka sytuacja :)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajo #forrestroute
Endorfiny, kilometry, taka sytuacja :)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajo #forrestroute
- aroaro1993
- stefan1995
- karvon
- martic
- shymon
- +18 innych
- 8
Odejmujemy od 336,07 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- Akkarin
- konto usunięte
- turbosowa
- mactrix
- zwiazek_naturalny
- +3 innych
- 23
407,52 km - 21,27 km = 386,25 km
Takie tam szuranie po wczorajszym. :)
Swoją drogą czuje się jak ironman w tych opaskach kompresyjnych na udach i łydkach. :D
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
Takie tam szuranie po wczorajszym. :)
Swoją drogą czuje się jak ironman w tych opaskach kompresyjnych na udach i łydkach. :D
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- konto usunięte
- mizaj
- konto usunięte
- Woojt92
- JokerLine
- +18 innych
- 1
- 1
419,54 - 6,19 = 413,35
Nie ma lipy, dzisiaj też bez zamulania :)
5 km pobite. Aktualnie 35:22, Wiem, że to nie rekord świata, ale dla mnie i tak osiągnięcie :)
#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute
Nie ma lipy, dzisiaj też bez zamulania :)
5 km pobite. Aktualnie 35:22, Wiem, że to nie rekord świata, ale dla mnie i tak osiągnięcie :)
#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute
- konto usunięte
- konto usunięte
- stefan1995
- konto usunięte
- frizik
- +14 innych
- 1
@jack-lumberjack: jak się zaprzesz, to przyjdzie czas, że i 20 minut połamiesz!
- Pawl0
- konto usunięte
- martic
- frizik
- stefan1995
- +13 innych
- 17
455,82 km -14 = 441,82 km
http://www.endomondo.com/workouts/209524486/8875079
cross po lesie i górkach
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
http://www.endomondo.com/workouts/209524486/8875079
cross po lesie i górkach
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
- hqvkamil
- martic
- konto usunięte
- frizik
- stefan1995
- +12 innych
- 17
- hqvkamil
- konto usunięte
- konto usunięte
- konto usunięte
- martic
- +12 innych
- 4
535,94 km - 21,25 km = 514,69
Mój pierwszy półmaraton i przy tym atak na taki dłuższy dystans. Trochę jestem zadowolony.
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
Mój pierwszy półmaraton i przy tym atak na taki dłuższy dystans. Trochę jestem zadowolony.
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
- martic
- konto usunięte
- stefan1995
- konto usunięte
- mimol
- +29 innych
W sumie nic ciekawego oprócz kolki. Jeszcze nie jest to to co bym chciał
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute