Kwiecień
Obiektywna myśl


22 kwietnia
Cechy racjonalnej osoby


„Oto cechy rozumnej duszy: samoświadomość, autorefleksja i samostanowienie. Zbiera ona plony, jakie sama wydaje. […] Osiąga własne cele […]”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 11.1 – 2

Aby zachowywać się dziś racjonalnie, musisz zrobić tylko
trzy rzeczy:

Przede wszystkim musisz zajrzeć w głąb siebie.

Następnie musisz dokonać krytycznej samooceny.

W ostatnim kroku musisz podejmować własne decyzje, nieobciążone uprzedzeniami lub powszechnie przyjmowanymi poglądami.


#dailystoic
#motywacja #
Kwiecień
Obiektywna myśl


21 kwietnia
Nie przestawaj zwracać uwagi


„Gdy pozwolisz swej uwadze krążyć, nie licz na to, że w dowolnym momencie zdołasz ją ponownie skupić. Pamiętaj o tym, że z powodu dzisiejszego błędu wszystko, co później nastąpi, z pewnością będzie gorsze […] Czy możliwe jest całkowite uwolnienie się od błędów? W żadnym razie, ale zawsze można starać się ich unikać. Musimy zadowolić się tym, że uda nam się wystrzec przynajmniej niektórych
Czesc Mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mam do was pytanie, czy zauważyliście u siebie samych/znajomych, że w momencie, w którym ludzie osiągnęli pewien poziom "stabilizacji" dla jednego to będzie 10k brutto uop, dla drugiego spłacone mieszkanie, a dla trzeciej pary to będzie np. drugie dziecko, dla każdego coś innego, pewien poziom wyhamowania? Ludzie zaczynają się uspokajać, grać w grę zwaną życiem bardziej bezpiecznie/zapobiegawczo?

Co mam na myśli: ktoś
Zimny-jak-lod - Czesc Mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mam do was pytanie, czy zauważyliście u sie...

źródło: 0007CLT712BBNF6M-C461-F4

Pobierz

czy zauważyliście w otoczeniu, że w momencie, w którym ludzie osiągnęli stabilizacje to hamują?

  • tak, ludzie spowalniają, łapią stabilizację 59.4% (898)
  • pół na pól, niektórzy spokój, inni nadal napierają 30.0% (454)
  • nie, dziś są ludzie zachłanni, ciągle im mało 10.6% (160)

Oddanych głosów: 1512

@Zimny-jak-lod Na tym polega komfort życia. Że teraz już MOŻESZ, a nie musisz. Możesz mieć wywalone na presję w pracy, na oczekiwania społeczeństwa, na lajki pod zdjęciami z imprez.

Możesz mieć święty spokój i wypić sobie piwo w domu zamiast latać na rejwy czy do restauracji gdzie ten browar kosztuje 19 zł za zwykłego koncerniaka.

Nikomu już nie musisz imponować, bo wiesz, że liczy się to czego ty chcesz, a nie czego
Kwiecień
Obiektywna myśl


20 kwietnia
Prawdziwe dobro jest proste


„Oto jak należy myśleć o tym, co większość ludzi uważa za »dobre«: jeśli zaczniesz od skoncentrowania umysłu na rzeczach bez wątpienia dobrych — mądrości, samokontroli, sprawiedliwości, odwadze — nie będziesz już wierzył w często powtarzane uwagi o tym, że jest zbyt wiele dobrych rzeczy, by można ich wszystkich w życiu doświadczyć”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 5.12

Czy bardzo kontrowersyjne jest stwierdzenie, że są
Kwiecień
Obiektywna myśl


19 kwietnia
Sfera impulsów


„Epiktet mówi, że musimy odkryć zaginioną sztukę wyrażania zgody i zwracać baczną uwagę na sferę impulsów. Należy podchodzić do nich ostrożnie, z uwzględnieniem dobra powszechnego i zgodnie z rzeczywistą wartością rzeczy”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 11.37

Oto imperator, najpotężniejszy człowiek świata, cytuje w swoim dzienniku mądrość byłego niewolnika (z tego, co wiemy, Marek Aureliusz mógł być w posiadaniu zapisków z wykładów Epikteta dzięki jednemu z
@ZalgoZalgo: Interesujące. Rozglądając się dzisiaj dokoła, zdaje się to być zapomnianą wiedzą. Cenną i życiową zarazem, próbującą zachować humanizm w zezwierzęconym świecie, ale jednocześnie stojącą na drodze do realizacji niskich pobudek ludzi będących u władzy najwyższego szczebla...
Mam nadzieję, że Będziesz kontynuował wpisy także w kolejnych miesiącach. Pozwalają się zatrzymać i zastanowić nad sobą głębiej.
@G00LA5H: mi samemu ta medytacja pozwala odpuszczać i ze spokojem wchodzić w skrajne sytuację (te ekscytacji czy konfliktowe). Nawet w konflikcie lepiej wychodzę na spokojnej rozmowie z szacunkiem i zasadami (jak mówienie o sobie, swoich odczuciach, gdzie nie atakuję drugiej osoby).

Zgłosiła się osoba na kontynuację ;)
Kwiecień
Obiektywna myśl


18 kwietnia
Zapatrywania są jak…


„Czym jest zły los? Zapatrywaniem. Czym są konflikty, spory, potępienia, oskarżenia, brak szacunku, lekkomyślność? Wszystko to są zapatrywania — i to takie, które znajdują się poza twym rozumnym wyborem, a przedstawiane tak, jakby były czymś dobrym lub złym. Przenieś swe zapatrywania tylko na rzeczy zależne od twych wyborów, a zapewniam, że odnajdziesz spokój ducha niezależnie od tego, co będzie się wokół ciebie działo”.
Kwiecień
Obiektywna myśl


17 kwietnia
Nie ma krzywdy, nie ma winy


Usuń przekonanie, że cię skrzywdzono, a odejdzie także poczucie krzywdy. Usuń poczucie krzywdy, a zniknie sama krzywda”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 4.7

Słowo może mieć wiele znaczeń. Czasem jeden sens słowa jest obraźliwy, a inny — zupełnie niewinny. Ten sam wyraz oznacza zarówno akt seksualny, jak i doprawianie potraw pieprzem. Podobnie to samo zdanie powiedziane sarkastycznie będzie miało inną wymowę,
siema mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.

Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500 kcal
Zimny-jak-lod - siema mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest ...

źródło: hamad-mian-transformation-6436c64789f8f

Pobierz
@Zimny-jak-lod:

U moich klietnów zazwyczaj mordercze treningi 3-4 w tygodniu plus edukacja żywieniowa
Pierwsze miesiące liczą kalorie, bo uczą sie co ile ma i trzymają makro
Później już większość jedzie bez tego, na masie żre zdrowo pod korek, na redukcji tak aby być mocno głodnym
Liczy się tylko psycha i trzymanie tego głodu, a człowiek potrafi naprawdę dużo wytrzymać
Kwiecień
Obiektywna myśl


16 kwietnia
Obserwuj przyczyny i skutki


„Zwracaj baczną uwagę na słowa w trakcie rozmowy i na skutki wynikające z wszelkich działań. Przyglądaj się celom czynów i wsł#!$%@? się w to, co oznaczają słowa”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 7.4

Dzięki pracom psychologa Alberta Ellisa stoicyzm dotarł do milionów ludzi, przyjmując postać terapii poznawczobehawioralnej. Pomaga ona pacjentom identyfikować destrukcyjne wzorce myślenia i zachowania oraz z czasem wpływać na nie i przekształcać
Kwiecień
Obiektywna myśl


15 kwietnia
Płać należne podatki


Nigdy nie przydarzy mi się nic takiego, co przyjąłbym ze smutkiem lub złym humorem. Chętnie zapłacę należne podatki. A wszystkie rzeczy, które powodują narzekania lub obawy, są jak podatki należne życiu. Od nich, mój drogi Lucyliuszu, nigdy nie powinieneś spodziewać się zwolnienia lub ucieczki”.
— Seneka, Listy moralne do Lucyliusza, 96.2

Możliwe, że do płacenia podatku dochodowego podchodzisz podobnie jak wiele osób: narzekasz
Kwiecień
Obiektywna myśl


14 kwietnia
Bądź ekspertem w tym, co ważne


„Wierz mi, lepiej jest sporządzić bilans dotyczący własnego życia niż rynku zbóż”.
— Seneka, O krótkości życia, 18.3b

Oto kilka obszarów, w których ludzie stają się ekspertami: gry w formule „fantasy sports”, ciekawostki o celebrytach, rynki surowcowe i instrumentów pochodnych, zwyczaje higieniczne duchowieństwa w XIII wieku…

Potrafimy stać się bardzo dobrzy w tym, za co nam płacą, a także biegli w
Kwiecień
Obiektywna myśl


13 kwietnia
Mniej znaczy więcej


„Nie działaj wbrew chęci, samolubnie, niestarannie ani niezgodnie z powszechnym zdaniem. Nie ujmuj swych myśli w wyszukany język. Nie mów za dużo i nie zajmuj się zbyt wieloma rzeczami […] Bądź radosny, nie żądaj pomocy z zewnątrz ani wsparcia, jakiego mogą udzielić ci inni. Człowiek powinien być samodzielny zamiast szukać oparcia”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 3.5

W większości obszarów życia stwierdzenie „mniej znaczy więcej”
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak myślicie, czy alkohol pity regularnie przez jakiś czas mógł mieć wpływ na mój #przegryw ?
Mam 35 lat. Popijałem sobie już od nastolatka, nawet przed 18. Uczyłem się super. Poszedłem na informatykę. Pracę po studiach odstałem od ręki. Ale po jakimś czasie odechciało mi się kodować. Wolałem łatwiejszą pracę, bez stresu. Poszedłem na magazyn i tak sobie pracowałem. Plusem było, że same przygłupy tam były z którymi po
via mirko.proBOT
  • 0
✨️ Autor wpisu (OP): @kabotyno: Ok, ale da się to trochę naprawić chociaż w minimalnym stopniu?

@WaltherW: Tak, nie każdy ale Pani która robiła usg mówiła, że jest to w minimalnym stopniu, dopytywałem co to znaczy to mówiła, że nie ma się czym martwić, dużo osób w moim wieku tak ma i trochę mam zadbać o dietę.
Następnie lekarz do którego poszedłem z wynikami to samo powiedział, kazał zadbać
Kwiecień
Obiektywna myśl


12 kwietnia
Odrzucaj zwodnicze dary


„Atreus: Któż odrzuciłby taki przypływ darów losu?
Tiestes: Każdy, kto doświadczył, jak łatwo one odpływają”.

— Seneka, Tiestes, 536

Tiestes to jedna z najmroczniejszych i najbardziej poruszających sztuk Seneki. Minęły dwa tysiące lat od jej napisania, a nadaj pozostaje klasykiem gatunku sztuk o zemście. Postaramy się uniknąć spoilerów: przedstawiony cytat pochodzi ze sceny, w której Atreus próbuje wciągnąć swojego znienawidzonego brata Tiestesa w okrutną