✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Niedualny anon kontynuuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zastanawiam się, jak to jest z tymi różnymi podejściami i mapami. Zgodnie z modelem Theravady, są 4 ścieżki, ukończenie każdej redukuje cierpienie o około 20% w stosunku do początkowego poziomu, ale w trakcie każdej ścieżki przechodzi się "dark night", która może poważnie zdestabilizować życie (czyli po 2 latach intensywnej praktyki, w trakcie wielomiesięcznej dark night na drugiej ścieżce,
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Niedualny anon kontynuuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zastan...

źródło: f3e

Pobierz
Z kazania Wielkiego Serpentensa:

Dla lepszego zrozumienia ludzki umysł można zwizualizować sobie jako jajko.

1) W samym centrum żółtka, najmniejszy i najbardziej scentralizowany punkt to prawdziwy TY czyli świadomość, elementarna część umysłu która definiuje życie. To właśnie w tym stanie przebywasz w trakcie medytacji lub tzw. stanie flow. Jesteś wtedy najbardziej "sobą w sobie". Skrajne wejście w ten stan odpowiada za doświadczenia mistyczne (np. podczas głębokiej medytacji/podróży psychodelicznej).

2) ŻÓŁTO czyli twoje
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak poradzić sobie z głęboką i bolesną świadomością tego, że:

a) życie jest krótkie, a skala cierpienia i problemów przewyższa skalę przyjemności i pomyślności,
b) nasze losy zależą w przeważającej mierze od genów, wczesnego środowiska, i codziennego szczęścia, na które nie mamy wpływu,
c) wolna wola jest w dużej mierze iluzją, a nasze losy po śmierci są niepewne,
d) dostaliśmy nieciekawą kartę, starzejemy się, a najlepsze czasy (szczególnie jako
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak poradzić sobie z głęboką i bolesną świadom...

źródło: card_essay-522692722_full

Pobierz
@mirko_anonim

Co to znaczy "jak sobie z tym poradzić"? Przecież sobie z tym radzisz skoro jesteś. Jesteśmy dopóki nasz mózg chce, sam zaznaczyłeś, że wolna wola to raczej fikcja.
  • Odpowiedz
@Dan188 Pamiętam te wydarzenia niszczenia posągów. To była głośna sprawa i pisali nawet o tym w gazetach a UNESCO czy ONZ oficjalnie ten proceder potępiło. To były najwyższe posągi Buddy na świecie wykute jeszcze za panowania starożytnego imperium Kuszanów.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Interesuje mnie #buddyzm i #medytacja #mindfulness, ale z racji dolegliwości mam bardzo duże problemy z koncentracją i kompulsywnymi myślami, na pewno nie osiągnę znaczących postępów standardową ścieżką. Szczególnie interesują mnie polecane przez kolegę "nondual glimpses" jako możliwość szybszego zasmakowania stanu, który pozwala nam niejako wyjść poza ograniczenia swojego ciała i "ja", przez co odczuwamy mniej cierpienia i mniej martwimy się śmiercią.

Skoro nie działają u mnie metody aktywne,
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Interesuje mnie #buddyzm i #medytacja #mindfu...

źródło: The-True-Meaning-of-Nonduality-and-Its-Essence-01-01-1-768x768

Pobierz
  • 3
Niestety wiara w magiczne natychmiastowe lekarstwo to coś co musisz przepracować bo jest to bardzo wyraźna oznaką lgnięcia(clinging). Stan którego szukasz jest odwrotnością - brak potrzeby zmiany czegokolwiek, jest w pytę.
  • Odpowiedz
@lizakkk: czasem kadzidło, ale rzadko. Jedynie stlumione swiatlo, często zupełna ciemność.
Na marginesie, to nie nastawiaj się tylko na ciszę i idealne warunki. Niewielki hałas czy inne przeszkadzacze bardzo pomagają na dłuższą metę w jakości praktyki.
  • Odpowiedz
@lizakkk: ale pamiętaj o obiekcie, on jest najważniejszy. Oddech, brzuch, ciało, przepływ myśli itp. Poszukaj najpierw tutaj, co najbardziej Ci pasuje. Eksperymentuj, ale bądź konsekwentny i cierpliwy, wypllata będzie słodsza niż się spodziewasz.
  • Odpowiedz
Czasem największych odkryć dokonuje się zupełnie przypadkowo… jak w 1955 roku, kiedy doszło do drobnego wypadku podczas przenoszenia nieszczególnie efektownego posągu Buddy. Mająca 3 metry wysokości statua okazała się zaskakująco ciężka jak na rzecz wykonaną z gipsu i ozdobioną kolorowym szkłem. Przy transporcie odspoił się fragment wierzchniej warstwy i wówczas prawda wyszła na jaw – 5,5 tony szczerego złota ukrytego przed oczami ludzi przez niemal dwieście lat. Wykonany w XIII i/lub XIV
Porten - Czasem największych odkryć dokonuje się zupełnie przypadkowo… jak w 1955 rok...

źródło: 802268cc1409a74eb57a98dbec0cf468

Pobierz
2023 byl dobry rokiem

-wciąż oddycham
-wszyscy moi bliscy wciąż oddychają
-nie stało się nic złego w moich stosunkach że światem
-dzięki ciąglemu, sumiennemu praktykowaniu medytacji i Nauk w ogóle, stało się wiele dobrego w moim wnętrzu, a dalej w stosunku do świata
-chyba ani razu nie pokłóciłem się poważnie z żoną, nie przypominam sobie też jakiejkolwiek poważnej niechęci w czyjąąkolwiek stronę
-wciąż mam grupę solidnych przyjaciół, u jednego z najblizszych spędzę
KrolWlosowzNosa - 2023 byl dobry rokiem

-wciąż oddycham
-wszyscy moi bliscy wciąż od...

źródło: IMG_20231205_125116_edit_26923256735995

Pobierz
Powiem Wam, że kiedyś medytacja to była bułeczka z masełkiem; w czasach kiedy sobie studiowałem, miałem mniej na głowie, za to więcej nadziei i czasu. Potrafiłem wtedy mieć całkowitą klarowność umysłu, były to piękne stany i moja aura była podświadomie odczuwalna dla innych. Miałem dużo miłych interakcji, wielokrotnie ktoś się do mnie uśmiechał, zwracał na mnie uwagę, zagadywał, a ja nie wiedziałem o co chodzi. Teraz już wiem.

Wszystko to ustało kiedy
@lizakkk: aa rozumiem. U mnie problemem było konceptaulizowanie uwaznosci, tzn wraz ze skupieniem pojawiała się lawina komantarzy dla tego stanu. Trwało to długo i było bardzo wyczerpujące. Jedna z największych przeszkód. W końcu zacząłem te komentarze też obserwować i otaczać ciepłym kocem uwaznosci. Z czasem straciły na swej lepkości. Praktyka, cierpliwości i otwarte serce. Wiem, że bardzo się chce, wiem, że szuka się tych najlepszych stanów i bardzo chce je utrzymać
  • Odpowiedz
W trakcie mojego drugiego lub trzeciego roku z Ajaanem Fuangiem w Rayong nadeszła pora zimowa. Była to zimniejsza pora niż zazwyczaj w Tajlandii. Dął północy wiatr, a ja zacząłem tęsknić za domem, myśląc o tym, co dzieje się zimą, o śniegu, przygotowaniach do świąt Bożego Narodzenia. Wspomniałem przypadkiem Ajaanowi Fuangowi, że tęsknię za domem. Odpowiedział: 'Tak, każde społeczeństwo ma swoje głupie zwyczaje, prawda?' Następnie opowiedział o chińskim zwyczaju odwiedzania rodzinnego cmentarza co
@KrolWlosowzNosa: taka wigilia na przykład. Kolacja polegająca na tym że trzeba przygotować dużo więcej jedzenia niż jest to potrzebne, przejedzenie, zmówienie modlitwy i pójście na pasterkę :D z tego wszystkiego to najlepsze dla mnie jest to że rodzina się spotyka. Prezenty to problem a i to jedzenie też problem bo niby matrony gotują, ale marudzą a nikt ich nie zmusza. Ja to bym zjadł chleb z serem, też bym się cieszył
  • Odpowiedz
Cześć. Jaka jest zasadnicza różnica w celu i efektach względem medytacji opartej o "jednopunktową koncentrację", a tą która opiera się o świadomość otwartą? Jakie opinie macie co do tych obu praktyk? Czy bycie dobrym w jednym sposobie szkodzi drugiemu ? #medytacja #buddyzm
@Dan188: Osobiście jakbym zaczynał to czułbym się totalnie zagubiony praktykując świadomość otwartą. Jednopunktowa koncentracja daje o wiele większy wgląd w działanie umysłu na początku i pokazuje, że można jednocześnie Istnieć i nie być wciągnięty w to co umysł projektuje. Na późniejszym etapie kiedy jest większa przestrzeń między świadomością a jej zawartością, praktykowanie otwartej świadomości ma większy sens.
  • Odpowiedz
@Dan188: Celem jednopunktowości (ekagrata/ ekaggata) jest całkowite ustanie aktywności zmysłowej i mentalnej. Skupiasz umysł na jednej rzeczy i najpierw myśli zwalniają, jest ich coraz mniej, umysł jednoczy się na tym jednym obiekcie i następnie po długim czasie aktywność umysłu ustaje całkowicie. Po co?
- aby oczyścić się z wiążących skaz moralnych i niezdrowych stanów umysłu (porównaj np. Cztery etapy zaawansowania w theravadzie; Five Hindrances)
- aby przygotować umysł do poznania i
  • Odpowiedz
Nie wiem o co chodzi z mistycyzmem. Dotyku Boga chyba nie poczułem za tego życia. Jakiś czas temu w medytacji poczułem że wszystko mam sesn i znaczenie ale to uczucie trwali krótko, przeminęło i nigdy nie poczułem tego ponownie. Nie mam niestety dobrych wyników w medytacji. Chyba przez to że nie medytuje codziennie z jakąś regularnością.
  • Odpowiedz
@zloty_wkret: Dobra materialne są stworzone by każdy mógł z nich korzystać. Nie są dane nikomu na własność ale korzystać może każdy by pomagało mu to w rozwoju. Bogactwo to tylko kolejna iluzja by umysł chciał za nią podążać. Aczkolwiek łatwiej przejść na ascetyzm komuś kto poczuł się już w bogactwie spełniony niż biednemu co będzie tego bogactwa
cały czas pożądał
  • Odpowiedz
Proszenie o jałmużne, ma pewne cechy rytuału. Zwykle między świeckim darczyńcą,
a mnichem, nie dochodzi do wymiany słów, ani kontaktu wzrokowego. Pewnego dnia, co było dość niezwykłe, starsza kobieta, wkładając mi jedzenie do miski, poprosiła mnie o pozwolenie na zadanie pytania. Widząc moje skinienie głowy na znak zgody, powiedziała: „Jak mogę przebywać w pustce? Mogę to robić przez krótkie okresy podczas medytacji, ale nie w życiu codziennym”.

Podsumuję moją odpowiedź: nie ma
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Poniższy post doczekał się kilka tygodni temu cennych odpowiedzi od @Dan188, przy czym chciałbym ponowić i pogłębić dyskusję z uwagi na kluczowy charakter zagadnienia (zapraszając @Dreampilot @well_being _ @billuscher):

Sasha Chapin wypowiada się w następujący sposób na temat medytacji i oświecenia:

I realize, now, that there is a very simple question that could have guided my search the whole time.

“What is stopping me from surrendering fully
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Poniższy post doczekał się kilka tygodni temu ...

źródło: victore-1P-map

Pobierz
@mirko_anonim Przepraszam Cię że jeszcze nic nie napisałem, po prostu w weekend zająłem się rzeczami które nie zdążyłem zrobić w tygodniu. Ale ten wpis jest na tyle ciekawy że będę chciał odpowiedzieć. Cierpliwości.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: 1h medytacji będzie aż nadto aby zrealizować instrukcje które cytujesz. I to nie medytacji koncentrującej a tak zwanej "open awareness", "open monitoring" (która nie ma na celu ustania aktywności mentalnej a tylko obserwację co się dzieje).

Nie wiem czy to dostrzegasz ale pomiędzy tymi instrukcjami a nauczaniem wczesnego buddyzmu i co za tym idzie theravady (=szkoła starszych) jest pewien rozdźwięk.
Nie znam tej osoby którą czytujesz ale wydaje mi się
Dreampilot - @mirkoanonim: 1h medytacji będzie aż nadto aby zrealizować instrukcje kt...

źródło: IMG_20231204_174608510

Pobierz
  • Odpowiedz