Hej Mirki i Mirabelki, mam pytanie. Mój #rozowypasek zdał ostatnio egzamin na trenera personalnego i szuka nazwy na swój fejsbukowy fanpejdż. Nie chce sztampowego: "imię nazwisko trener personalny". Możecie coś polecić?
wołam: #mirkokoksy #fitness #silownia #trening
wołam: #mirkokoksy #fitness #silownia #trening
@malynr1519: Trenpol, Trenex
- 7
Szukam jakiś danych i badań dlaczego jaja z wolnego wybiegu są lepsze od tych z chowu klatkowego. Wszędzie tylko przewija się argument, że "kura jest szczęśliwsza". Mnie jako konsumenta ostatecznego jajka nie obchodzi czy kura skubała trawkę czy paszę. Mnie interesuje jakość jajka.
Jem około 30jajek tygodniowo tak więc 3 krotna różnica w cenie jest dla mnie odczuwalna.
#dieta #zdrowie
Jem około 30jajek tygodniowo tak więc 3 krotna różnica w cenie jest dla mnie odczuwalna.
#dieta #zdrowie
- anonim1133
- Beniamin_Emanuel
- owsikalfred
- 8_in
- Rzuku
- +2 innych
@ethics: Ja nie wiem co oni robią z tymi jajami, ale jak spróbowałem tych ze sklepu to w ogóle mi nie przypominało jajek. Zawsze biorę od babci z naturalnego chowu i po pierwsze są smaczne i wyraziste a po drugie każde jest inne i nie wygląda jakby zeszło z taśmy produkcyjnej. Jeśli masz możliwość kupna jaj wiejskich to polecam.
Mireczki szukam jakiś produktów do dobicia białka bo coś mi uciekło dzisiaj. Niestety nie mam aktualnie żadnej odżywki, także może ktoś zna jakiś serek/jogurt/cokolwiek co ma dużą zawartość białka i mało fatu?
#silownia #dieta #mikrokoksy
#silownia #dieta #mikrokoksy
@tako wiesz może w jakim sklepie będzie?
- 1
Mireczki podrzućcie jakieś ciekawe przepisy na fit jedzenie bo ile można jeść ryż z kurczakiem. Co wy mireczki jecie na diecie?
#silownia #mirkokoksy #dieta #gotujzwykopem
#silownia #mirkokoksy #dieta #gotujzwykopem
@Conflagration: Jestem ekspertem i potwierdzam że to gówno. Mięśnie brzucha nie różnią się niczym od tych na innych partiach ciała i jeszcze nie widziałem żeby ktoś robił codziennie milion powtórzeń na klate czy plecy. Dalej róbcie wejdery i inne chodakowskie bez diety, a sześciopaki się pojawią spaślaczki ( ͡º ͜ʖ͡º)
#sekretykuzniara na filmowy wieczór? Tylko #torrenty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mireczki mam 2 zaproszenia na prywatny tracker torrentday.com - seeduje od 3 lat i mogę polecić. Oczywiście trzeba trzymać odpowiednie ratio, także dziennikarze TVN nie biorą udziału w losowaniu. Jutro wieczorem wyniki.
#rozdajo
Mireczki mam 2 zaproszenia na prywatny tracker torrentday.com - seeduje od 3 lat i mogę polecić. Oczywiście trzeba trzymać odpowiednie ratio, także dziennikarze TVN nie biorą udziału w losowaniu. Jutro wieczorem wyniki.
#rozdajo
- Anekito
- Pytoo
- deagon
- Felonious_Gru
- konto usunięte
- +4 innych
@Paladyn_lvl80: Pulp Fiction
@Paladyn_lvl80: Mechaniczna Pomarańcza
- 3
Mirki, myślicie, że jakakolwiek przerwa od siłowni podczas stagnacji, a co za tym idzie kompletnym brakiem motywacji do działania i siły jest wskazana, czy lepiej mimo wszystko, dużej niechęci zmuszać się? Od jakiegoś czasu, nie wiem, może dwóch-trzech tygodni, w ogóle siłownia nie sprawia mi radości, a co w parze z tym idzie apetyt masakrycznie mi zmalał, a dodając do tego to, że od zawsze ledwo co, na chama i z wielkim
@4Strings: Jeżeli masz mocną stagnację i kompletny brak radości z ćwiczeń to faktycznie warto zrobić sobie chwilę przerwy. 2-4 tygodnie poświęć na odpoczynek, relaks i wyciszenie a zobaczysz, że nie będziesz mógł wytrzymać bez siłowni dłużej. Przynajmniej w moim przypadku tak było.
- 3
@Polacus: Mirku muszę Cię zmartwić - trzeba wyłączyć Adblocka
Mirki który z telefonów budzetowych wybrać? co wy byście wzięli?http://www.x-kom.pl/g-4/c/1590-smartfony-telefony-fablety.html?price%5Bto%5D=600&sort=product_price_desc&features%5B192%5D%5B4829%5D=1&features%5B192%5D%5B4882%5D=1&features%5B192%5D%5B4830%5D=1&features%5B195%5D%5B4888%5D=1&features%5B195%5D%5B20419%5D=1&features%5B195%5D%5B11731%5D=1&features%5B195%5D%5B23798%5D=1&features%5B195%5D%5B15489%5D=1&features%5B195%5D%5B4891%5D=1&features%5B195%5D%5B32970%5D=1&features%5B195%5D%5B9918%5D=1&features%5B195%5D%5B31549%5D=1&features%5B198%5D%5B4816%5D=1&features%5B198%5D%5B4817%5D=1&features%5B198%5D%5B29240%5D=1 #kiciochpyta #android #smartfon
@tyszanin1979: Nie bierz Gocleverów - miałem Insignie 5 i zamulała jak #!$%@? na tym mediateku. Jak już chinola to coś z dobrych marek typu Xiaomi
- 2
#pytanie
Bo znalazłem sobie taki plan ćwiczeniowy rozpisany na dni. Po przedwczorajszym umierałem, ale ważna jest regularność, myślę i wczoraj się dokatowałem kolejnymi ćwiczeniami. Dzisiaj znowu zgon. Teraz pytanie: zacisnąć zęby i #!$%@?ć dalej, czy jednak zrobić bezsensowny dzień wolnego? Nie chodzi o sam ból, #!$%@? mnie on. Ale o to, żebym sobie krzywdy nie zrobił.
Bo znalazłem sobie taki plan ćwiczeniowy rozpisany na dni. Po przedwczorajszym umierałem, ale ważna jest regularność, myślę i wczoraj się dokatowałem kolejnymi ćwiczeniami. Dzisiaj znowu zgon. Teraz pytanie: zacisnąć zęby i #!$%@?ć dalej, czy jednak zrobić bezsensowny dzień wolnego? Nie chodzi o sam ból, #!$%@? mnie on. Ale o to, żebym sobie krzywdy nie zrobił.
@BQP: Ja bym cisnął dalej. Sam ostatnio po roku przerwy wróciłem do siłowni i po pierwszym i drugim treningu umierałem, ale na 3 już zakwasy się rozbiły i było elegancko. Pamiętaj żeby dobrze się porozciągać po każdym treningu to nie będzie tak bolało ;)
Uczestnik "X Factor" obrażany przez jurorów
Uczestnik nowozelandzkiego "X Factor" atakowany przez jurorów
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Że niby jest identycznie ubrany jak ten juror z czarną koszulą zapiętą pod szyją bez krawata i w jakiejś świecącej marynarce? #!$%@? umysłowe tej babki jest niepojęte.
#kiciochpyta #dolar
Mirki jak z tym dolarem? Lepiej sprzedać, czy może jeszcze wzrośnie? Wiem, że trudno powiedzieć, ale jakie są przewidywania?
Mirki jak z tym dolarem? Lepiej sprzedać, czy może jeszcze wzrośnie? Wiem, że trudno powiedzieć, ale jakie są przewidywania?
- 10
Richrd Madden - Robb Stark zagra królewicza w Kopciuszku.
Taką czystą ma buzię w trailerze, że nie byłam w stanie go skojarzyć :p
#got
Taką czystą ma buzię w trailerze, że nie byłam w stanie go skojarzyć :p
#got
- konto usunięte
- zgubilam_kredki
- wizu
- tangodown
- alma_
- +5 innych
Mirki z #modameska pytanie odnośnie garniturów, czy można je zwężać bez uszczerbku na kroju?
@zepsutyzachod: Jeżeli chcesz zwęzić marynarkę w talii albo nogawki spodni to wprawna krawcowa powinna bez problemu dać radę. Co konkretnie chciałbyś zwężać?
@zepsutyzachod: W pasie też nie powinno być problemów. Najtrudniej zwęzić marynarkę w barkach, także jeżeli jest za duża to lipa. Ogólnie dopasowywanie garnituru do sylwetki to chleb powszedni dla świadomie ubierających się elegantów, musisz po prostu znaleźć dobrego krawca i jedziesz :)
kłania się StaraZocha!
Mirki, Mireczki, mam dla was małe #rozdajo.
Tak się złożyło, że StaraZocha chce zostawić wszystko za sobą. Nie do końca wie gdzie, lub w którą stronę ma uciekać, ale...
StaraZocha chce rozdawać powoli to, co przysposobiła, mając równocześnie nadzieję, że dzięki wam nie pójdzie to wszystko na śmietnik i ktoś zrobi z tego użytek. StaraZocha marnować rzeczy nie lubi - kiedyś chleb się do końca dojadało, komiksy