#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta
Pisałem tutaj w grudniu, piszę też dzisiaj, jako taki mały update.
Zaczynając chudnąć w sierpniu, miałem cel schudnąć 30 kilogramów, żeby zbić za 130 do 100 (ulana świnia here). Na początku nie wydawało mi się to możliwe, ale do grudnia zeszło 20. Pierwszy krok zaliczony.
Następne 10 szło już dużo ciężej, ale nadal nie liczyłem kalorii, wszystko raczej robiłem na oko. Do stówki zeszło ładnie. Przy stówie miałem już
Pisałem tutaj w grudniu, piszę też dzisiaj, jako taki mały update.
Zaczynając chudnąć w sierpniu, miałem cel schudnąć 30 kilogramów, żeby zbić za 130 do 100 (ulana świnia here). Na początku nie wydawało mi się to możliwe, ale do grudnia zeszło 20. Pierwszy krok zaliczony.
Następne 10 szło już dużo ciężej, ale nadal nie liczyłem kalorii, wszystko raczej robiłem na oko. Do stówki zeszło ładnie. Przy stówie miałem już
- cce53780
- Enigmo
- konto usunięte
- CzarneChmury
- kamaszek
- +740 innych
Rozwiązując testy dostępne w internecie to nie mam problemu z listenig (punkty między B2/C1) i speaking. Zaliczam również spokojnie reading. Problem mam z gramatyką/use of english (tutaj muszę poćwiczyć bo zaniedbałem) oraz z writing (mało ćwiczyłem).
Poleca ktoś jakąś książkę/stronę do ćwiczenia gramatyki?