@Bubakowski za rok będzie lepiej. depresja tez się zmniejszy. bez zdrowych jelit nie ma zdrowej głowy.

@Bangos tak jest na to dużo badań że występuje korelacja między nastrojem zaburzeniami depresyjnymi zaburzeniami snu a chorymi jelitami.
pro tip będzie taki że jak masz jakieś krzywe akcje z organizmem typu bezsenność etc to od razu lepiej zastanówcie się co jest nie tak w twoim życiu.
równie dobrze to może być stres z którego nie zdajesz sobie sprawy a może to być nieoptymalne sytuacja życiowa. potem może się to rozwinąć wPokaż całość