Drogie Mirki i Mirabelki z #rudaslaska #slask #bytom #zabrze i #bieganie oraz #biegajzwykopem jako że tzw. "biegi ekstremalne" stają się coraz modniejsze chciałbym stworzyć trasę treningową. Znam w Rudzie kilka miejsc gdzie by mogła taka trasa powstać. Miała by ok 5 km i 20-25 przeszkód. I tu właśnie mam problem z wymyśleniem odpowiednich przeszkód. Nigdy nie brałem udziału w takim biegu (startuje w październiku w Runmagedon) i tylko na filmikach widziałem takiePokaż całość