Takie pytanie. Od dobrego tygodnia odczuwam ból pod łopatką, czasem bywa iż promieniuje na klatkę piersiową. Czasem boli też pod żebrami, ale jest to rzadsze. Byłem u lekarza "pewno pana przewiało, rutinoscorbin i leżeć". Nie wiem, czy to może być przez to, że uprawiam głównie #siedzingprzedlaptopem i #maloruchliwing. Ostatnio po zobaczeniu swojej postawy zacząłem się prostować nadmiernie co za pewne potęguje ból. No ale chyba nie na
@asterix61: siedzący tryb pracy - idź do dobrego kręgarza / masażysty / fizjoterapeuty. Pewnie Ci się jakiś krążek wyślizgnął w kręgosłupie. Też tak mam co jakiś czas, jak dłużej popracuję w złej pozycji. No a na dłuższą metę - wyjdź z piwnicy ( ͡°͜ʖ͡°) i zacznij się ruszać. Jakieś bieganie, nawet głupie spacery na początek. Kręgosłup od razu lepiej funkcjonuje.
Nie wiem, czy to może być przez to, że uprawiam głównie #siedzingprzedlaptopem i #maloruchliwing. Ostatnio po zobaczeniu swojej postawy zacząłem się prostować nadmiernie co za pewne potęguje ból. No ale chyba nie na
No a na dłuższą metę - wyjdź z piwnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°) i zacznij się ruszać. Jakieś bieganie, nawet głupie spacery na początek. Kręgosłup od razu lepiej funkcjonuje.