Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Tuptol
Tuptol
  • 2
To może zabrzmieć zabawnie, no ale ciul. Raz się żyje.
Otóż chciałabym przytyć, bo jestem dość szczupłą osobą od zawsze, , ale mój tryb pracy raczej nie pozwala mi na posiłki o stałych godzinach, pomino pracy w gastro xd
Gdy byłam za granicą i miałam przerwy, oraz posiłki o stałej porze było calkiem git. Po powrocie waga spadła jeszcze niżej, niż miałam ją przed wyjazdem.
Zamówiłam coś takiego, zaczęłam ćwiczyć, ale bez szaleństw, bo kręgosłup też sprawnie nie działa, więc proszę się jakoś nie nabijać ze mnie ¯_(ツ)_/¯
Czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć, jak krowie na rowie, co, jak z czym i kiedy? Jak stosować te szejki? I może ogólnie macie jakieś wskazówki?
Może macie jakieś strony na fb do polecenia dla