2192,5 - 1,5 = 2191

ze wczoraj: plecy + bicek + brzuch

#roknasilowni

2319 - 1 = 2318

klata + triceps

#roknasilowni

2644,5 - 1 = 2643,5

nogi

#roknasilowni

2690 - 1 = 2689 (poprawiony licznik)

barki

Dzisiaj na siłkę przyszło 200 nowych karnetów... Będzie gęsto ;/

#roknasilowni

2753,5 - 1 = 2752,5

Kardio

#roknasilowni

2817,5 - 1 = 2816,5

plecy i biceps

Mireczki, jak często robicie brzuch?

#roknasilowni

2871 - 1 = 2870

Poniedziałkowy zestaw, czyli klata + triceps. Otworzył mi się shaker w torbie i pół gainera się wysypało ;/

#roknasilowni

3001 - 1 = 3000

nogi

#roknasilowni

3048,5 - 1,5 = 3047

barki

#roknasilowni

3115,5 - 1 = 3114,5

cardio

#roknasilowni

3155,5 - 3 = 3152,5

wczoraj i dziś

klata, tric i plecy, bic :D

#roknasilowni

3346 - 1 = 3345

ze wczoraj, barki

#roknasilowni

3429 - 1,5 = 3427,5

leg day

#roknasilowni

3697,5 - 3 = 3694,5

wczoraj + dzisiaj

plecy, biceps + klata, triceps

#roknasilowni

3844 - 1,5 = 3842,5

leg day

#roknasilowni

3869 - 1,5 = 3867,5

barki, brzuch

#roknasilowni

3935,5 - 1,5 = 3934

cardio + brzuch

#roknasilowni

4002 - 1,5 = 4000,5

plecy, biceps, brzuch

#roknasilowni

4079 - 1,5 = 4077,5

klata, triceps, brzuch

#roknasilowni

4263 - 1 = 4262

leg day

#roknasilowni