32515,21 - 4,46 = 32510,75
Dzisiaj spokojne rozbiegane, tak by nie przekraczać 80% HRmax. Jedyne co mnie boli to czas, bo spóźniłem się o sekundę i biegłem 30:01 ( ͡° ʖ̯ ͡°) a tak ładnie byłoby...
Statystyki:
Dystans: 4,46 km
Czas: ◷00:30:01
Średnie tempo: 6:44 min/km
Kalorie: 356 kcal
Średni puls: ❤151bpm
Maksymalny puls: ❤169bpm
#sztafeta #bieganie
Dzisiaj spokojne rozbiegane, tak by nie przekraczać 80% HRmax. Jedyne co mnie boli to czas, bo spóźniłem się o sekundę i biegłem 30:01 ( ͡° ʖ̯ ͡°) a tak ładnie byłoby...
Statystyki:
Dystans: 4,46 km
Czas: ◷00:30:01
Średnie tempo: 6:44 min/km
Kalorie: 356 kcal
Średni puls: ❤151bpm
Maksymalny puls: ❤169bpm
#sztafeta #bieganie
- konto usunięte
- Akuku69
- esuwir
- pestis
- 2h59min
- +14 innych
@patrzcienato74: i tak dobry bieg, oby tak dalej
32884,08 - 3,21 = 32880,87
Pierwszy bieg razem z wami :D, może dzięki temu będę miał więcej motywacji :)
Statystyki:
Dystans: 3,21 km
Czas: ◷00:17:53
Średnie tempo: 5:34 min/km
Średnia prędkość: 10,77 km/h
Kalorie: 254 kcal
Średni puls: ❤168bpm
Maksymalny puls: ❤182bpm
#sztafeta
Pierwszy bieg razem z wami :D, może dzięki temu będę miał więcej motywacji :)
Statystyki:
Dystans: 3,21 km
Czas: ◷00:17:53
Średnie tempo: 5:34 min/km
Średnia prędkość: 10,77 km/h
Kalorie: 254 kcal
Średni puls: ❤168bpm
Maksymalny puls: ❤182bpm
#sztafeta
- Akuku69
- 2h59min
- Kinja
- donbrovsky
- Akkarin
- +10 innych
#logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #banany