@AnonimoweMirkoWyznania: Ja też przed okresem mam gdzieś od 0.5-1kg więcej przez zatrzymanie wody, koleżanka z pracy która robi ciężkie treningi siłowe 4x tygodniowo i do tego biega w pozostałe dni potrafi mieć wtedy nawet do 3kg więcej:) zważ się tydzień po okresie i będzie git A dla samej statystki ile Ci przybywa przed okresem przez 3 m-ce poważyłbym się też przed i wyciągnęła średnia aby wiedzieć czy to woda czy
Wedlug bmi moja prawdlowa waga miesci sie w 48-63kg jak cos.
Przed pandemią waga 56,5kg i na 1700kcal chudłam. Przed przycięciem na 1700kcal schodziłam z 62kg na 1800kcal.
Teraz
A dla samej statystki ile Ci przybywa przed okresem przez 3 m-ce poważyłbym się też przed i wyciągnęła średnia aby wiedzieć czy to woda czy