efekt ASMR (Autonomous sensory meridian response), nazywany również "małym orgazmem mózgu". Objawia się przyjemnym mrowieniem biegnącym wzdłuż kręgosłupa. Wywołują go bodźce takie jak szept, delikatne dotykanie szeleszczących opakowań czy zabawa włosami. Warto sprawdzić, działa niezwykle relaksująco