- Wrobel_1111
- daaniel121
- pawelkomar
- Shaggy_dg
- konto usunięte
- +14 innych
- 19
- Wrobel_1111
- konto usunięte
- Kosteekk
- tomund
- konto usunięte
- +14 innych
- 2
@Graner: Witam
- 1
#mirkokoksy dieta 1700 kcal + warzywa, których nie chce mi się ważyć ( ͡° ͜ʖ ͡°) 180 cm, 83 kg wagi.
Problemem dla mnie jest zasypianie na głodnego, a napełnianie się wodą to nie rozwiązanie.
Zmieniłem dzienny rozkład posiłków tak, że 8 h pracy przelatuję na jednym posiłku i kawie. Trochę głodówa, ale w ferworze tasków i na kofeinie dosyć łatwo to przetrwać. Dzięki temu ostatni posiłek wypada
Problemem dla mnie jest zasypianie na głodnego, a napełnianie się wodą to nie rozwiązanie.
Zmieniłem dzienny rozkład posiłków tak, że 8 h pracy przelatuję na jednym posiłku i kawie. Trochę głodówa, ale w ferworze tasków i na kofeinie dosyć łatwo to przetrwać. Dzięki temu ostatni posiłek wypada
- Kto oblizuje nuż nie muwi jusz
#bekaztransa