Jakie telefony polecacie na 2022 roku do max 1500 złotych? (chociaż wolałbym się zatrzymać na cenie do 1000 zł).
Co mnie interesuje: dużo pamięci (co najmniej 128GB), dobry aparat do fot/wideo (48mpx/FHD wystarczy) i wyświetlacz, który będzie duży i przyjemny dla oka (dużo oglądam na YT).
Przeglądam oferty Xiaomi (aktualnie mam Redmi Note 7) i widzę, że w międzyczasie wyszedł Note 10 i Note 11, do tego widzę, że są jakieś modele
Co mnie interesuje: dużo pamięci (co najmniej 128GB), dobry aparat do fot/wideo (48mpx/FHD wystarczy) i wyświetlacz, który będzie duży i przyjemny dla oka (dużo oglądam na YT).
Przeglądam oferty Xiaomi (aktualnie mam Redmi Note 7) i widzę, że w międzyczasie wyszedł Note 10 i Note 11, do tego widzę, że są jakieś modele
Zmienilibyscie coś? Pierwszy raz rozpisałem sobie jakiś plan.
#silownia
źródło: comment_1648449507KCtmFwMf9dXJ7KQ29MQba3.jpg
PobierzWywal rozpiętki, zostaw tylko wyciskanie na ławce poziomej.
Dodaj więcej ćwiczeń na plecy: wiosłowanie, podciąganie, face pulle
Jak masz dzień klatki to zrob ja porządnie czyli płaska 4x5-8 a reszta ćwiczeń niech będzie wspomagająca wyciskanie.
Jako trzecie ćwiczenie kolejne wyciskanie tam to już nie będziesz korzystał z optymalnego ciężaru który zmusi mięśnie do wzrostu