Dzień Dobry Państwu
Długo rozważaliśmy założenia konta na tym jakże legendarnym portalu, uznaliśmy jednak, że treści, które będziemy publikować o tematyce zdrowia psychicznego mogą być dla was interesujące ᕦ(òóˇ)ᕤ
Przede wszystkim, pragniemy się przedstawić, jesteśmy grupą doświadczonych, certyfikowanych psychoterapeutów, prowadzimy sesje online dla dorosłych, którzy znaleźli się w kryzysie zdrowia psychicznego.
Nasza metoda terapeutyczna, psychoterapia poznawczo-behawioralna, jest oparta na najlepszych praktykach o naukowo udowodnionym działaniu w
Długo rozważaliśmy założenia konta na tym jakże legendarnym portalu, uznaliśmy jednak, że treści, które będziemy publikować o tematyce zdrowia psychicznego mogą być dla was interesujące ᕦ(òóˇ)ᕤ
Przede wszystkim, pragniemy się przedstawić, jesteśmy grupą doświadczonych, certyfikowanych psychoterapeutów, prowadzimy sesje online dla dorosłych, którzy znaleźli się w kryzysie zdrowia psychicznego.
Nasza metoda terapeutyczna, psychoterapia poznawczo-behawioralna, jest oparta na najlepszych praktykach o naukowo udowodnionym działaniu w
Pragniemy przybliżyć wam temat lęku i jak można sobie z nim poradzić,
Lęk to silne emocjonalne uczucie niepokoju, obawy lub zagrożenia, które może być wywołane przez różne sytuacje, myśli lub bodźce zewnętrzne. Jest to naturalna reakcja organizmu na potencjalne zagrożenia lub stresory. Jednak gdy lęk staje się przesadnie silny, przewlekły lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, może być objawem zaburzenia psychicznego, takiego jak zaburzenie lękowe.
Przewlekły lęk wywiera wiele negatywnych skutków