Nie wiem co jest takiego zaj$%istego w tępym cwaniakowaniu. Może prywatnie jest zupełnie inny, normalny i sympatyczny a tutaj tylko celowo gra łora. Ale jeśli na tym filmiku to jest "sympatyczny misio", to ja Wam wszystkim współczuję gustu i poziomu.
Do końca z tą sztangą na suwnicy a nie tak na pół gwiazdka...i widać, że faktycznie wpie..ala maksymalnie bo bebech napompowany jak u Smoka Wawelskiego po poczęstunku Dratewki.
@gumis112211: Przy wykonywaniu tego ćwiczenia w taki sposób bardziej oddziaływujemy na triceps niż na klatkę.Prawidłowy ruch powinien kończyć się na oparciu gryfu o ciało.
Komentarze (110)
najlepsze