Wpis z mikrobloga

Z tego co czytam to znowu modne jest ładowanie kreatyną przed regularnym jej stosowaniem. Tak jak to było kiedyś. I tak też brałem za pierwszym razem 10 lat temu. Wtedy widziałem efekty. Ale później mondrzy naukowcy zmienili zdanie, że nie trzeba nasycania i wszyscy brali regularnie 5g dziennie bez względu na wagę czy staż. Też ich posłuchałem ale nie zauważyłem efektów. Co o tym myślicie? Wydaje mi się, że ten specyfik działa ale na pewno nie dla każdego tak samo i na pewno nie każdy może brać jednakową ilość. A Wy ile bierzecie?
#kreatyna #silownia #pakujzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy #fitness
  • 6
@Dizel_AHTUNG: znałem takiego co wsypał sobie w dupę miarkę. Spoko ziomek był, osierocił dwójkę dzieci. Mordko z siłowni mówili że jak zemdlał, to zanim ciało upadło na podłogę, to po drodze wyłysiał.