[IntruderXXL]

Widzę że już nawet "RAW" nerdy, mówią o potrzebie zmiany zasad jeśli chodzi o wyciskanie, aby wyeliminować ten absurdalnie mały ROM u niektórych lżejszych zawodników.
Co ciekawe argumentują to tym żeby sport był bardziej widowiskowy, bardziej przystępny dla widza, żeby boje były prawdziwym testem siły... Ale SUMO jest OK! bo podobna aktywacja EMG mięśni co klasyk xD A z sumo jest ten sam problem co z wyciskaniem, taka prawda.

#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

[Szefu]

@IntruderXXL dokładnie nikt nie chce oglądać sumo, dlatego w strongmanie zakazane ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Eeeeyyyyeeee]

@IntruderXXL: Film zrobiony przez "ipfiarzy", a przynajmniej z mojego punktu widzenia na sztywnym patyku problem 5cm ruchu w sumo jest marginalny. Wiadomo, można się kłócić, że ktoś sumo robi 400kg a w klasyku robiłby "tylko" 360, ale przynajmniej nie wygląda to tak komicznie, że ktoś robi tylko lockout

[DywanTv]

@IntruderXXL: Z argumentami dotyczącymi wyciskania się zgadzasz? A co z szerokimi siadami?

[DywanTv]

@IntruderXXL: Ja też nie rozumiem. Nie ma chyba nikogo kto by sprawiał, że sumo wygląda śmiesznie na sztywnym gryrie. Eeeeyyyyeeee dobrze mówi. Nawet u Wierzbickiego to wygląda przyzwoicie.

[spaghetti_galopuje-2]

@DywanTv: imo szerokie siady to nie problem O ILE ktoś robi ajpiefową głębokość ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[IntruderXXL]

A co z szerokimi siadami?

@DywanTv: Z nimi nie ma akurat problemu :) Jak jest zaliczona odpowiednia głębokość.

[Darksed]

@IntruderXXL: Dlatego każdy powinien mieć możliwość złapania na maksymalną szerokość gryfu, tak samo jak w siadzie i ciagu.

[Kajetan8]

Co ciekawe argumentują to tym żeby sport był bardziej widowiskowy, bardziej przystępny dla widza, żeby boje były prawdziwym testem siły... Ale SUMO jest OK! bo podobna aktywacja EMG mięśni co klasyk xD A z sumo jest ten sam problem co z wyciskaniem, taka prawda.

@IntruderXXL: Jeszcze nie było takiego zawodnika, co zrobi lockout w sumo bez odrywania sztangi.

[IntruderXXL]

Film zrobiony przez "ipfiarzy", a przynajmniej z mojego punktu widzenia na sztywnym patyku problem 5cm ruchu w sumo jest marginalny. Wiadomo, można się kłócić, że ktoś sumo robi 400kg a w klasyku robiłby "tylko" 360, ale przynajmniej nie wygląda to tak komicznie, że ktoś robi tylko lockout

@DywanTv: @Eeeeyyyyeeee: No tak ale jeżeli sport ma być bardziej medialny jak mówią na filmiku, czy ma być testem prawdziwej siły całego ciała,

[shiverr]

@IntruderXXL: A moim zdaniem powinni bench pressa over head pressem. Coś jak tutaj :

[DywanTv]

@IntruderXXL: Jakby miał być testem siły to jakieś kule czy inne belki by były. A nie wyciskanie leżąc (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Eeeeyyyyeeee]

@IntruderXXL: Może i racja, tylko różnica między sumo a klasykiem u znacznej większości osób będzie mniejsza niż pomiędzy ociskowym a normalnym wyciskaniu, a ponadto wcale nie taka mała część osób jest silniejsza klasykiem niż sumo, więc robienie sumo wcale nie jest gwarantem większego wyniku, czego zdecydowanie nie można powiedzieć o dociskaniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Gwynblade]

@IntruderXXL: To, że klasyk ora prostownik jak #!$%@?, nie znaczy, że trójbój z sumo nie testuje siły całego ciała.

Co do tematu, to pomysł z uzależnieniem szerokości chwytu od kategorii wagowej przeniósłbym jeszcze analogicznie do ciągów i może siadów. Brzmi ciekawie i warto by spróbować.
No i oczywiście sztywna sztanga do ciągów.

[IntruderXXL]

Jakby miał być testem siły to jakieś kule czy inne belki by były. A nie wyciskanie leżąc (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@DywanTv: Można się spierać czy większym testem siły góry ciała jest BP czy OHP.

To, że klasyk ora prostownik jak #!$%@?, nie znaczy, że trójbój z sumo nie testuje siły całego ciała.

@Gwynblade: Sumo to dół ciała głównie, klasyk = Plecy. Dlatego nikt kto

[bdm_bq]

jak mówią na filmiku, czy ma być testem prawdziwej siły całego ciała, to sumo tam nie pasuje :P

@IntruderXXL: przecież zawsze to się sprowadza nie do "siły ciała" tylko do ułożenia swoich dźwigni i wykorzystania ich według zasad, żeby zrobić jak najwyższy wynik- wide grip bench press, sumo deadlift, WSB squat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Co do tego bencza to pomysł z określeniem proporcji wydaje się być

[In_thrust_we_trust]

@IntruderXXL:

Można się spierać czy większym testem siły góry ciała jest BP czy OHP

A nie byłoby to coś z plecami? W końcu największy mięsień góry ciala. Ja bym tutaj dał ex aeqo BP/OHP i podciaganie na drążku/wiosłowanie