Wszystko
Wszystkie
Archiwum
4
I Ekstremalny Bieg Służb Mundurowych – Husar Race Wyszyna 2016 – bieg dla...
I Ekstremalny Bieg Służb Mundurowych – Husar Race bieg dla odważnych
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5
Co myśli biegacz w trakcie maratonu?
Każda osoba biegnąca maraton prezentuje inny poziom sportowy. Wszyscy jednak myślimy bardzo często to samo.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Sprzężony kwas linolowy (CLA) i wysiłek fizyczny
W wielu badaniach naukowych wykazano, że sprzężony kwas linolowy (CLA) działa wspomagająco przy wysiłku fizycznym względem zmniejszania masy tkanki tłuszczowej i zwiększania masy tkanki mięśniowej i innych. Jego aktywność biologiczna zależy od...
z- 0
- #
- #
- #
- #
35
Chodzenie po przebiegniętym maratonie
Na przykładzie uczestników maratonu nowojorskiego
z- 15
- #
- #
- #
- #
- 2
4
Nowość dla sportowców
"Neck Frame" to projekt Andrew Lee McConnell, który ma zapobiegać lub minimalizować urazy szyi i głowy.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Ktoś ma jakieś ćwiczenia lub sposoby na w miarę szybkie chudnięcie?
Dodam, że łatwo tyje, a powoli zrzucam. ŻPM też już jest wprowadzony.
#silownia #odchudzanie #masa #wysilek fizyczny
Komentarz usunięty przez autora
- 2
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
- 0
16
Dlaczego kalistenika nigdy nie będzie popularną formą treningu?
Kalistenika, czyli trening bez ciężarów jest bardzo mało spopularyzowanym rodzajem treningu. Jeśli nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Tak jest i w tym przypadku
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
363
Rusz się sprzed komputera...
Na stronie znaleźć można kilkanaście poradników, opisujących krok po kroku, jak nauczyć się najbardziej zaawansowanych ćwiczeń i tricków. Jest to też doskonały sposób na budowę muskularnej sylwetki, bez konieczności wydawania kasy na siłownię.
z- 93
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Mordercza walka o przetrwanie
Omdlenia, torsje, skurcze - to nieodłączny obrazek rywalizacji w chodzie sportowym. Czyli garść informacji o chodzie "od środka" ;)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
13
Intensywny wysiłek, witamina C i odporność - zaskakujące fakty.
Zaskakujący wynik badania na sportowcach i mniej zaskakujący na niesportowcach :)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Gdy wydaje Ci się ,że już nie masz sił
Wyścigi organizowane są na dystansach: 3,8 km pływanie, 180 km jazda na rowerze i 42,2 km bieg. Inspirujące.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
18
Prawdziwe Piękno Sportu
Gdy ogląda się ten krótki film, można mieć mieszane uczucia. Z jednej strony wygląda to dość komicznie ale gdy zdamy sobie sprawę jaki nadludzki wysiłek został włożony by pokonać linię mety, wtedy ręce same złożą się do oklasków.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
5
Jon Blais - The Blazeman
Wzruszajaca historia Jona Blaisa, chorego na stwardnienie zanikowe boczne, ktory ukonczyl thriatlonowe zawody Ironman, jedne z najtrudniejszych na swiecie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
40
Szybkie zmęczenie
Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz. On źle skończył :D
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
6
Fitbit - monitorowanie wysiłku fizycznego i snu
Fitbit to małe urządzenie, które nosimy przy pasku, monitorujące wysiłek fizyczny oraz sen, za pomocą czujnika ruchu. Zgromadzone dane mogą być przesłane bezprzewodowo do komputera, z uruchomionym programem, dostarczonym z urządzeniem. Produkt pojawi się latem 2009, choć termin już wielokrotnie przesuwano (początkowo grudzień 2008)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
401
Pilot przy przeciążeniu 9 G!
Wygląda może i śmiesznie, ale temu panu do śmiechu nie jest.
z- 55
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#rower #sport #wysilek #przemysleniazdupy