#terapia #alkoholizm #narkotykiniezawszespoko #uzaleznienie
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
5 tydzień terapii za mną. Mocny kryzys się pojawił w tym tygodniu...
#terapia #alkoholizm #narkotykiniezawszespoko #uzaleznienie
#terapia #alkoholizm #narkotykiniezawszespoko #uzaleznienie
- 14
Alkoholizm jest wtedy gdy wódka zaczyna Ci smakować
#alkusopiciu <-- obserwuj, czarnolistuj
Witam szanowne grono ludzi pijących bądź też już nie pijących,
Nazywam się Marek i jestem alkoholikiem
Piłem przez 16 lat a teraz od lat 5 staram się nie pić w ogóle
Chciałbym się podzielić swoim doświadczeniem z ludźmi którzy
są na początku kariery bądź też chcą się czegoś dowiedzieć
Tyle wstępu
Dziś chciałbym podyskutować o zdaniu które często powtarzają
alkoholicy.
#alkusopiciu <-- obserwuj, czarnolistuj
Witam szanowne grono ludzi pijących bądź też już nie pijących,
Nazywam się Marek i jestem alkoholikiem
Piłem przez 16 lat a teraz od lat 5 staram się nie pić w ogóle
Chciałbym się podzielić swoim doświadczeniem z ludźmi którzy
są na początku kariery bądź też chcą się czegoś dowiedzieć
Tyle wstępu
Dziś chciałbym podyskutować o zdaniu które często powtarzają
alkoholicy.
- 2
Gratuluję, szanuję ludzi którzy nie piją niezależnie czy są uzależnieni czy nie tak że bardzo gratuluję
Ja obudziłem się jakieś 7 lat temu że coś jest nie tak ale nie udało mi się nie pić na własną rękę.
Potem trafiłem na "zamknięty" ośrodek leczenia uzależnień, 7 tygodni. Później chodziłem trochę
na AA ale niezbyt często aż w końcu przerwałem bo trochę się nie odnajduje tam.
Myślę że najwięcej pomógł mi ośrodek zamknięty,
Ja obudziłem się jakieś 7 lat temu że coś jest nie tak ale nie udało mi się nie pić na własną rękę.
Potem trafiłem na "zamknięty" ośrodek leczenia uzależnień, 7 tygodni. Później chodziłem trochę
na AA ale niezbyt często aż w końcu przerwałem bo trochę się nie odnajduje tam.
Myślę że najwięcej pomógł mi ośrodek zamknięty,
- 2
@Radegast69 mój kołchoz ogłosił upadłość i straciłem pracę z dnia na dzień. Wieczorne "piwkowanie" po pracy zamieniło się w chlanie codziennie. Gdy tylko żona wychodziła do pracy to ja do żabki z przekonaniem że dziś tylko dwa piwka na lepsze samopoczucie a gdy żona wracała już byłem #!$%@?
Za namową żony, a trochę groźbą że mnie zostawi ruszyłem dupe na oddział zamknięty.
Byłem bardzo sceptyczny i niechętny ale teraz wiem że była
Za namową żony, a trochę groźbą że mnie zostawi ruszyłem dupe na oddział zamknięty.
Byłem bardzo sceptyczny i niechętny ale teraz wiem że była
25
Epidemia "popcornowych mózgów". Neurolog bije na alarm
Za dużo, za szybko, za głośno, intensywnie. Nasze mózgi są dziś narażone na zbyt wiele bodźców, co ma fatalny wpływ na ich funkcjonowanie. "Konsekwencje będą po prostu tragiczne" - podkreśla neurolożka
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Odkąd rzuciłem palenie dwa miesiące temu mam ogromne problemy ze skupienieniem/koncentracją. Napisanie/przeczytanie czegokolwiek to jakiś koszmar, dosłownie wszystko zaczęło mnie rozpraszać. A zaoszczędzona kasa? Taki #!$%@?, teraz wydaje dwa razy więcej na żarcie, ciągle jestem głodny i już zaczynam tyć a nigdy nie miałem z tym problemu. A, no i zacząłem mieć jakieś ciągoty do alkoholu. Myślałem że to wszystko jest przejściowe ale jest tylko coraz gorzej. Podsumowując; nie warto było rzucać
@Ethernit: Z żarciem to samo mam i browarki za często wjechały. Dziesięć kilo przytyłem po rzuceniu fajek, także uważaj xd
@Ethernit @widzialapan co do jarania to poczytajcie książkę Allena Carra, jak skutecznie rzucic palenie, a co do tycia i picia alko, to ma też równie skuteczne książki o rzuceniu chlania i żarcia ponad miarę xD
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- Kokosowanutka00
- 0
- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Kokosowanutka00 grunt nie ciągnąć siw nawzajem na dno, weekendy okazyjnie jasne ale żeby #!$%@? po dragach nie przejęło kontroli
Co myślicie o takich parach ktore razem wala zalozmy kreski albo pala maryske?
@Kokosowanutka00: Nic, kompletnie nic. Niech sobie robią co chcą, o ile nie szkodzą innym.
Połowa terapii za mną, jeszcze jeden miesiąc.
#terapia #uzaleznienie #alkoholizm #narkotykiniezawszespoko
#terapia #uzaleznienie #alkoholizm #narkotykiniezawszespoko
Czy tkwisz w jakimś nałogu?
- Nie 15.8% (27)
- Tak, Alkohol! 21.6% (37)
- Tak, Nikotyna! 12.9% (22)
- Tak, Hazard! 3.5% (6)
- Tak, Kawa / gumy do żucia! 9.9% (17)
- Tak, Narkotyki! 20.5% (35)
- Tak, Objadanie się! 2.9% (5)
- Tak, Pracoholizm / Seksoholizm / Lekomania! 3.5% (6)
- Tak, Gry komputerowe 3.5% (6)
- Mojego nałogu nie ma na liście- Napiszę komentarz! 5.8% (10)
@Chio_ czytanie książek - Wydupki z jaskiń grające w gierki nie mogą sobie tego nawet wyobrazić XD
@Chio_: brakuje, po prostu: internetu, ciągłego scrollowania
@zacieklykomentator: ale Ty masz silną psychikę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@zacieklykomentator: ale Ty masz silną psychikę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 4
Chłop po odstawieniu alkoholu zaczął żreć słodkie i zamiast zejść z wagi to jeszcze #!$%@?ł. Jednak ##!$%@? to fundament mojej osobowości
#alkoholizm #depresja #uzaleznienie
#alkoholizm #depresja #uzaleznienie
Eh... potrzebuje się wypisać, bo mam dwie historie nawet mocne z dwóch dni.
TL;DR
wczoraj gościu w RtvEuroAgd chciał mnie naciągnąć na ponad 2k dodatkowego ubezpieczenia a dziś mój ojciec dał dostęp do swojego laptopa oszustowi przez AnyDeska, na oczach oszusta zalogował się na konto mamy i gość najpierw przewalutował sobie Euraski na PLNy a później próbował je sobie na konto przelać na oczach mojego ojca
Zaczne od historii z RTV Euro
TL;DR
wczoraj gościu w RtvEuroAgd chciał mnie naciągnąć na ponad 2k dodatkowego ubezpieczenia a dziś mój ojciec dał dostęp do swojego laptopa oszustowi przez AnyDeska, na oczach oszusta zalogował się na konto mamy i gość najpierw przewalutował sobie Euraski na PLNy a później próbował je sobie na konto przelać na oczach mojego ojca
Zaczne od historii z RTV Euro
@okjydar202 Ty temu zapobiegłeś. Mojej koleżanki matka (robiąca wiecznie za blisko minimalnej) naoglądała się jakiegoś dzień dobry tvn o inwestycji w crypto I najpierw ukradła staremu z sejfu kasę na nowy biznes pod emeryturę, potem pobrała pożyczki od sąsiadów, a na końcu przelała wszystko do bitomatu i dała anydeska ruskowi, który jej jeszcze dwa kredyty w banku wyklikał.
Razem poszło w #!$%@? 280 tysięcy złotych. Wydało się kiedy zadzwoniła do córki po
Razem poszło w #!$%@? 280 tysięcy złotych. Wydało się kiedy zadzwoniła do córki po
- 1
@alkoJezus: Dzięki. Na zamkniętą się nie nadaję, byłem kiedyś i zrezygnowałem po tygodniu.
@ReggieNoble Ja byłem 7 lat temu na zamkniętej. Kilka razy od tamtej pory zapiłem ale zawsze wracam na właściwe tory dzięki wiedzy która tam zdobyłem
1
Nielegalne automaty. W jednym z lokali miotacz gazu pieprzowego
Jeden z punktów działał pod przykrywką kafejki internetowej, w kolejnym zamontowany był miotacz gazu pieprzowego, który po uruchomieniu mógłby stanowić bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia funkcjonariuszy.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
0
Jesteś uzależniony od serialowych maratonów? Tak możesz wyglądać za 20 lat [INFO
Hannah i Eric są tzw. binge-watcherami, czyli nałogowcami serialowych maratanów np. na Netflixie. Po 20 latach kanapowo-telewizyjnego stylu życia ich skóra jest poszarzała, zwiotczała, cierpią na otyłość, a do tego – grozi im nowotwór
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- 1
@Zoyav kurczę. Ja w dni robocze ok. 4 godzin, w weekendy 6-7 godzin, a mój rekord to 11 godzin. I wydaje mi się, że jestem przed telefonem non-stop.
Ale przynajmniej u ciebie prawilna aplikacja na pierwszym miejscu.
Ale przynajmniej u ciebie prawilna aplikacja na pierwszym miejscu.
Dziś kończę drugi tydzień terapii. Kilka dni temu dostałem ultimatum w januszexie że jak wezmę L4 do końca terapii (koniec kwietnia) to mnie #!$%@?ą, więc musiałem wziąć bezpłatny urlop. W Polsce #!$%@?, ale stabilnie.
#alkoholizm #narkotykiniezawszespoko #uzaleznienie #terapia #januszex
#alkoholizm #narkotykiniezawszespoko #uzaleznienie #terapia #januszex
- 0
Tak mnie denerwują te wszelkie zasady i "dobre maniery" korzystania z telefonu że szkoda strzępic ryja. A prawda jest taka że:
Najlepszy czas na korzystanie z telefonu jest:
1. Podczas pracy
2. Podczas rodzinnego obiadu/spotkania
3. Podczas urlopu (ale takiego kiedy siedzisz w domu i nic nie robisz)
4. Przed snem
5. Podczas przechodzenia przez przejście dla pieszych, na schodach lub podczas stania na chodniku ktory ma mniej niż 0.5m
6. Podczas
Najlepszy czas na korzystanie z telefonu jest:
1. Podczas pracy
2. Podczas rodzinnego obiadu/spotkania
3. Podczas urlopu (ale takiego kiedy siedzisz w domu i nic nie robisz)
4. Przed snem
5. Podczas przechodzenia przez przejście dla pieszych, na schodach lub podczas stania na chodniku ktory ma mniej niż 0.5m
6. Podczas
#nasen #narkotykizawszespoko #uzaleznienie
Hej Mirkowie
Miesiąc temu stoczyłem walkę z uzależnieniem od zolpidemu. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania.
Hej Mirkowie
Miesiąc temu stoczyłem walkę z uzależnieniem od zolpidemu. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania.
@spam-spam33
Czy kosmici odwiedzają Ziemię?
Czy istnieje jakieś życie po śmierci?
Chętnie odpowiem na wszystkie pytania.
Czy kosmici odwiedzają Ziemię?
Czy istnieje jakieś życie po śmierci?
@spam-spam33 wow, bohater
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mieszkam daleko od rodzicow, zarzekaja sie, ze odstawili alkohol od 1 stycznia, ale to klamstwo, bo mam wglad w aplikacje Kauflandu na telefonie, ktorej karty uzywaja (bo sami nie potrafili aktywowac) i co 2-3 dni flaszka na paragonie #alkohol #uzaleznienie #zalesie
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
Mieszkam daleko od rodzicow, zarzekaja sie, ze odstawili alkohol od 1 stycznia, ale to klamstwo, bo mam wglad w aplikacje Kauflandu na telefonie, ktorej karty uzywaja (bo sami nie potrafili aktywowac) i co 2-3 dni flaszka na paragonie #alkohol #uzaleznienie #zalesie
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
@mirko_anonim: sami musza byc odpowiedzialni..
- 3
Kilka pytań, odpowiedzi mogą być na pw jeżeli ktoś się wstydzi. Śmieszkom dziękuje z góry.
1) Czy pornografia może powodować stany lękowe, stany depresyjne, fobie społeczne, brak energii, zamulenie, brain fog, ciągłe zmęczenie?
2) Czy ktoś odczuł znaczące pozytywne skutki odstawienia pornografii ? jeżeli tak to jakie?
3) Czy informacje na internecie o tym że nałogowe oglądanie pornografii i nałogowe fapanie "wysysa" energie z człowieka co w konsekwencji wieloletniego nałogu powoduje różne
1) Czy pornografia może powodować stany lękowe, stany depresyjne, fobie społeczne, brak energii, zamulenie, brain fog, ciągłe zmęczenie?
2) Czy ktoś odczuł znaczące pozytywne skutki odstawienia pornografii ? jeżeli tak to jakie?
3) Czy informacje na internecie o tym że nałogowe oglądanie pornografii i nałogowe fapanie "wysysa" energie z człowieka co w konsekwencji wieloletniego nałogu powoduje różne
@Lynch9: z mojego doświadczenia:
2. Zdecydowanie więcej energii
3. Tak, moim zdaniem w ogóle orgazm i wytrysk to utrata energii i siły. Chodzę na siłownię 9 lat, a to co się dzieje od ok 2 miesięcy przechodzi moje pojęcie, buduję masę i jestem silniejszy pomimo redukcji i jestem mega wyżyłowany, bez żadnych sterydów. Monk mode to naturalny steryd
2. Zdecydowanie więcej energii
3. Tak, moim zdaniem w ogóle orgazm i wytrysk to utrata energii i siły. Chodzę na siłownię 9 lat, a to co się dzieje od ok 2 miesięcy przechodzi moje pojęcie, buduję masę i jestem silniejszy pomimo redukcji i jestem mega wyżyłowany, bez żadnych sterydów. Monk mode to naturalny steryd
@Dna_ts_Rednum_or_F_Raf: kim się stajesz rzucając ten syf
odrzucając porno i masturbację pozbywasz się w pewnym sensie czegoś na kształt obsesji. pozbywasz się tematu, do którego często wracasz myślami w ciągu całego dnia. któremu poświęcasz tyle uwagi. to nie musi chodzić tylko o porno. porno obsesję napędza, ale może też chodzić o wyobrażenia, plany jak zdobyć partnerkę, frustracje, lęki, wałkowanie niepowodzeń. kiedy to odrzucasz, twoja wewnętrzna przestrzeń nagle się poszerza. dopiero kiedy
odrzucając porno i masturbację pozbywasz się w pewnym sensie czegoś na kształt obsesji. pozbywasz się tematu, do którego często wracasz myślami w ciągu całego dnia. któremu poświęcasz tyle uwagi. to nie musi chodzić tylko o porno. porno obsesję napędza, ale może też chodzić o wyobrażenia, plany jak zdobyć partnerkę, frustracje, lęki, wałkowanie niepowodzeń. kiedy to odrzucasz, twoja wewnętrzna przestrzeń nagle się poszerza. dopiero kiedy
- 1
Czy uporał się ktoś z was skutecznie z uzależnieniem od Internetu?
Nie mam na myśli całkowitej rezygnacji z technologii, powrotu do Nokii 3310 i używania Internetu tylko w bibliotece albo wcale (obecnie takie rozwiązanie byłoby bardziej uciążliwe niż korzystne), tylko traktowania sieci w sposób intencjonalny - tzn. jako narzędzia, a nie jako formy ucieczki przed sobą i światem.
Podoba się dla mnie koncepcja cyfrowego minimalizmu Cala Newporta - tzn. "Filozofia korzystania
Nie mam na myśli całkowitej rezygnacji z technologii, powrotu do Nokii 3310 i używania Internetu tylko w bibliotece albo wcale (obecnie takie rozwiązanie byłoby bardziej uciążliwe niż korzystne), tylko traktowania sieci w sposób intencjonalny - tzn. jako narzędzia, a nie jako formy ucieczki przed sobą i światem.
Podoba się dla mnie koncepcja cyfrowego minimalizmu Cala Newporta - tzn. "Filozofia korzystania
@meltdown: jeśli post jest na poważnie, to...
1. Usunięcie aplikacji, których nie używasz np. dłużej niż od tygodnia
2. Trzymanie w absolutnym minimum aplikacji do social media - zostaw np. tylko 1 lub 2, których najczęściej używasz. To samo z komunikatorami czy innymi aplikacjami z danej sekcji.
3. Ogranicznik czasowy dla każdej z tych aplikacji. Np. YouTube - 1h dziennie.
4. Zabrzmi banalnie, ale wyjście do ludzi i/lub znalezienie sobie zajęcia
1. Usunięcie aplikacji, których nie używasz np. dłużej niż od tygodnia
2. Trzymanie w absolutnym minimum aplikacji do social media - zostaw np. tylko 1 lub 2, których najczęściej używasz. To samo z komunikatorami czy innymi aplikacjami z danej sekcji.
3. Ogranicznik czasowy dla każdej z tych aplikacji. Np. YouTube - 1h dziennie.
4. Zabrzmi banalnie, ale wyjście do ludzi i/lub znalezienie sobie zajęcia
@meltdown nie wiem po co miałabym rezygnować z własnej woli z czegoś co sprawia mi przyjemność i nie wpływa negatywnie na zdrowie (jak np. alko) i nie grozi bankructwem (jak np. hazard)
no chyba że twoim przypadku to jakieś kwestie religijne, jesteś ascetą etc to ok
no chyba że twoim przypadku to jakieś kwestie religijne, jesteś ascetą etc to ok
#fonoholizm #gimby #uzaleznienie #telefony
Komentarz usunięty przez moderatora