Wszystko
Wszystkie
Archiwum
4
Kilka porad dietetycznych do zastosowania od zaraz 2
Myślałeś, że picie soków owocowych to samo zdrowie? Nie przyszło Ci do głowy, że mogą powodować otyłość za sprawą swojej ogromnej dawki cukru.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
4
Rola węglowodanów w wysiłku wytrzymałościowym
Węglowodany (cukry) to podstawowe "paliwo", z którego korzysta ludzki organizm podczas wysiłku fizycznego. Są dużo szybciej przekształcane w mięśniach w energię niż tłuszcze. Ponieważ w dzisiejszym świecie spożywamy ogromne ilości cukrów, nasz organizm do perfekcji opanował...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5
FE-getarianizm!
Coś na temat wegetarianizmu...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Fast foody drażnią i manipulują nami
Kanadyjscy naukowcy udowadniają właśnie, że równie niezdrowe co hamburgery jest dla nas już samo przebywanie w pobliżu fast foodowych restauracji. Ponoć drażnią i wmawiają, że nie mamy na nic czasu.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Czym jest zdrowie?
Szlachetne zdrowie ten...
z- 1
- #
- #
- #
- #
18
Jesteś cały dzień w szkole/ na uczelni/ w pracy, a chciałbyś się zdrowo odżywiać
dla każdego, kto chce zdrowo jeść, a spędza cały dzień poza domem - warto przeczytać :)
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
51
Jedzenie ma znaczenie - ten film powinien zobaczyć każdy!!!
"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem" - słowa Hipokratesa (460-370 p.n.e), które nabierają w naszych czasach jeszcze wiekszego znaczenia. Nasze jedzenie staje się powodem wielu chorób, nazywanych powszechnie cywilizacyjnymi. A może być lekarstwem. Film, który POWINIEN ZOBACZYĆ KAŻDY. Pamiętajcie, jestesmy tym co jemy...
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Zobacz czym naprawdę jest zdrowe odżywianie
Obalamy pięć często spotykanych mitów dotyczących zdrowego odżywiania
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
10
1995, bazar na Grunwaldzie, czyli jak odżywiają się studenci
Miał być reportaż o studentach, a wyszedł dokument o ludziach z bazaru na placu Grunwaldzkim. 1995 rok. Dziś to już tylko historia, ale powiedzcie czy tak wiele się zmieniło?
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Kobieta karmi niemowlęta jedzeniem z Mcdonalda
Najgrubsza kobieta świata, od 6 miesiąca zycia karmi dzieci burgerami
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Trochę inne porady lekarskie
Porady lekarza, o poglądach lekko odbiegających od ogólnie przyjętych;-) Nagle się dowiedziałem, że odżywiam się bardzo zdrowo:D źródło: funiaste.net, niestety z odcinka magicznego
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Picie Coli sprzyja rozwojowi cukrzycy ciężarnych
Jak wykazały badania spożywanie Coli 5 razy w tygodniu podnosi ryzyko wystąpienia cukrzycy u kobiet ciężarnych o 22%!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Rozpuszczające się lodowce "karmią" oceany starożytnym węglem.
Zwierzęta morskie na Alasce mają niespodziewany składnik odżywczy w ich dietach: starożytny węgiel z rozpuszczających się lodowców, mówi nowe badanie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
9
Wyszukiwarka kalorii i wartości odżywczych
Ciekawe narzędzie nietypowo zaprojektowane na wzór standardowych wyszukiwarek a jednak możne w nim sprawdzać nietypowe dane... myslę, że dla niektórych może być bardzo przydatne. Dla każdego sportowca, szczególnie tych, którzy trenują sporty wytrzymałościowe i muszą w miarę dokładnie wiedzieć ile czego jeść. Dla odchudzających się też dobre!
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
45
Uwaga na ukryte tłuszcze trans!
Częściowo utwardzony tłuszcz roślinny to ulubiony tłuszcz technologów żywienia, którzy dodają go do mnóstwa produktów. Przede wszystkim jest szalenie tani i poprawia trwałość i konsystencję potraw. Niestety jego spożywanie powoduje ogromne i poważne problemy ze zdrowiem. Dlatego w wielu krajach już zakazano jego stosowania. Ale nie w Polsce.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
14
Czy warto zdrowo się odżywiać?
Pewna anegdotka.
z- 2
- #
- #
58
Cudowny lek dietetyczny
"Rewolucyjne odkrycie genu odpowiedzialnego za kontrolę wagi. Myszy laboratoryjne, które nie miały genu zwanego IKKE, utrzymywały szczupłą figurę pomimo karmienia ich smalcem.(...)" "Pigułka, która pozwala obżerać się fast foodami bez ryzyka przybrania na wadze, jest w trakcie opracowywania przez naukowców."
z- 25
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
10
Czekolada dobra na wszytsko
Najpopularniejszą metodą poprawienia nastroju jest sięgnięcie po kawałek czekolady, której spożycie prowadzi do bezpośredniego wzrostu poziomu serotoniny w mózgu, potocznie hormonu szczęścia.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
14
Strategia właściwego odżywiania się, czyli jak myślą szczupli ludzie
Każdy z nas ma swoim otoczeniu ludzi, którzy bezskutecznie próbują zrzucić zbędne kilogramy. Każdy z nas ma też w swoim otoczeniu ludzi, którzy są szczupli i nie ograniczają się specjalnie w jedzeniu, by tę wagę utrzymać. Gdzie jest różnica? W genach… czy może w postępowaniu?
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Podstawy odżywiania
Świadome, pełnowartościowe jedzenie i picie, cieszenie się smakiem oraz dużo ruchu na świeżym powietrzu to najważniejsze podstawy zdrowego trybu życia.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #