#silownia #mirkokoksy
Jakie będę miał efekty jeżeli będę ćwiczył 2 razy w tygodniu jakimś FBW. Bez trzymania diety. Chciałbym wyglądać jak zdrowy człowiek. Trening siłowy wydaje się najbardziej efektywny w stosunku do czasu jaki temu poświęcę. Po jakim czasie można spodziewać się poprawy zdrowia i sylwetki? Do wakacji moja sylwetka będzie już zdrowa?
Jakie będę miał efekty jeżeli będę ćwiczył 2 razy w tygodniu jakimś FBW. Bez trzymania diety. Chciałbym wyglądać jak zdrowy człowiek. Trening siłowy wydaje się najbardziej efektywny w stosunku do czasu jaki temu poświęcę. Po jakim czasie można spodziewać się poprawy zdrowia i sylwetki? Do wakacji moja sylwetka będzie już zdrowa?
Po prostu powiedz mu, że nie czujesz się komfortowo jak tak robi albo, że miło z jego strony ale jesteś zajęty (bo grasz w ho3 i nie masz czasu na chłopaka )