Tak się zastanawiam, bo że ktoś taki jest to podejrzewam, tylko czy macie może namiar. Szukam osoby układającej dietę pod konkretne wymogi, tj przykładowo bez konkretnych grup produktowych [np gluten, nabiał], z rotacją innymi grupami [typu zboża, jaja etc] + mająca na uwadze wyszczególnione problemy zdrowotne lub zapotrzebowanie na jakieś określone składniki etc. Kojarzycie kogoś takiego? Interesuje mnie z ciekawości ile może kosztować taka dieta, nie jakieś byle co typu 1/3 woreczka
@CptLucifer: hej, nie i nawet nie pamiętam dlaczego o to wówczas pytałam, czy to było dla mnie, czy dla partnera, kompletnie nie pamiętam tego wątku ;) Nawet nie jestem w stanie powiedzieć ilu takich dietetyków istnieje, bo mocny jest trend 'jakie śmiecie z marketu można zjeść żeby nie przytyć', jakby kalorie był najważniejsze w misce. To znaczy ja kojarzę takie osoby, ale one są trochę radykalne w podejściu, więc nie pomogę
Wątrobka to genialny wynalazek: śniadanie, obiad, kolacja, drugie śniadanie XD. Na ciepło, na zimno, do kanapek. Jeszcze jakie to tanie, za 1kg wątróbki wołowej płace 4-5€. (。◕‿‿◕。) #gotujzwykopem #jedzenie #mikrokoksy #silownia #dieta
@Shinyz0: ja np jem pastę z wątróbki, akurat mam do pracy na 3 dni, podduszona, zblendowana :3 @SaintWykopek: łap plusa mireczku, wątróbka to żyćko (。◕‿‿◕。)
@Shinyz0: ja cebulę źle trawę, ale taka zrumieniona do wątróbki na ciepło to rzeczywiście jest w pytę :3 niemniej wątróbka o ile w całości najlepsza na ciepło, o tyle no... zawsze jest zajebista :D Na ciepło poza klasyczną w maśle albo w pomidorach, mega polecam z sosem sojowym i masłem orzechowym (⌐͡■͜ʖ͡■)
@dean_corso: ale on je wątrobę wołową, a Ty piszesz o foie gras, jesteś tego świadomy? Mało tego, możesz kupić w sklepie normalną, zdrową, niestłuszczoną wątrobę gęsią od gęsi hodowlanych. @Pan_Szeryf jak wyżej. Niestety taki proceder ma miejsce, ale tylko w tym jednym przypadku.
Planuję zakup spodni tekstylnych z podpinkami. Nie będą często używane, raczej sam początek i koniec sezonu. Mam do wyboru adrenaline alaska za 300zł, albo rebelhorn hiker III za 440zł. Warto koniecznie dopłacać te 140zł? #motocykle
Gdzie lepiej wyjść z psem, tak żeby było mnóstwo przestrzeni na spokojny spacer? Katowicki Park Leśny, Dolina Trzech Stawów? Las Murckowski? Strasznie dawno nie byliśmy z psem w Kato i jakoś pouciekały zapisane w pamięci fajne miejsca ;) #katowice
@Jankes89: no chodzi mi o to żebym nie musiała psa blisko nogi trzymać, tylko żeby miał do dyspozycji pełną smycz jak na alejkach w Chorzowskim, tylko że niekoniecznie chcemy setny raz w to samo miejsce ;)
@szynszyla2018 właśnie wracamy z doliny, bo jakoś tak wyszło spontanicznie. Ludzi w pysk, ale było na tyle miejsca że gnom większość czasu na 10m chodził, więc zadowolon ( ͡°͜ʖ͡°)
#gotujzwykopem #sniadanie #gastro to jest męskie śniadanie. Gówno płatki z mlekiem, francuskie rogale, fikuśne sałatki/pasty z awokado i kiełkami, są dla bab.
@skaza: męskie to by było jakbyś chlebka nie podjadał do tego jak cipka co się bez chlebka nie naje proszem pana, i to śmieszne przybranie z zieleniny to co to, krowa jesteś, żeby trawę żreć? Jeszcze kawa z mleczkiem do tego, żeby gorzko nie było, nawet mi Cię nie żal (✌゚∀゚)☞
@mielonkazdzika: po prostu nie jem, nie mam tylko jednego powodu ( ͡~ ͜ʖ͡°) bezglutenowy najczęściej jest kukurydziany, więc pewnie taki wyjdzie najłatwiej, choć osobiście spróbowałabym, albo bym poszukała przepisów na makaron z mąki z ciecierzycy albo mąki gyczanej - imo bardzo ciekawe w smaku; miałam też kiedyś żytni z z tymiankiem - sam dodatek przyprawy/zioła do ciasta jest ciekawym pomysłem
@sradam: jak nie dostaniesz żadnej lepszej odpowiedzi, to lidl deluxe miewa oliwę truflową, całkiem aromatyczną, ale niestety nie mam porównania z innymi.
Bierzesz skrzydelka i do miski wrzucasz troche oleju, papryke, czosnek,pieprz, cebule,kminek(wszystko suszone) i sos sojowy. Mirszasz, pieczesz i gotowe. U mnie akurat w airfrajerze 175stopni i 25 minut. #gotujzwykopem
@Snusmumriken_: zastanów się czy to sam MCT Ci gówna nie narobił. Nie każdy toleruje i to się tyczy zarówno poszczególnych rodzajów olejów jak i ogółu. Zejście z węgli nie powinno tak wyglądać, o ile nie robisz super drastycznego przeskoku. Bo to co opisujesz to problem wielu osób, które spróbowały MCT właśnie, a nie tylko samego keto.
@FFireBlade954: kurczę, nie dopisałam że chodzi o scandal 2, która nie ma kieszeni Ochraniacz na plecy jest dla mnie najmniejszym argumentem, dlatego że w wielkiej ostateczności przełożę ze swojej 3w1, bo wiosną/latem i tak w niej nie śmigam. Początkowo chciałam kupować męskiego scandala xs (jedynka, bo w dobrej cenie), ale już byłby na mnie za duży i faktycznie te kieszenie takie sobie, przynajmniej na kobiecie, shima faktycznie lekka bardzo, z drugiej
@FFireBlade954: no w sumie ok, zwracam honor. Rzecz w tym że mi to w dalszym ciągu obojętne, bo i tak planowałam wymianę pleców na D3O. Ten ochraniacz jest giętki czy tak samo sztywny jak airforce?
@baNicja: a pa na to: https://www.wykop.pl/tag/wolnowar/ ( ͡°͜ʖ͡°) nie wiedząc co jesz, mogę co najwyżej zaproponować grupę FB Wolnowar - zdrowe przepisy - Polska albo google z hasłem wolnowar, slow cooker/ed, cock pot recipe itp.
#keto co by się stało jakby z keto mocno wywalić tluszcz? Praktycznie jeść tylko jakieś białko i zielone warzywa, nie mam na myśli diety atkins gdzie się żre białka bez ograniczeń tylko mówię o ilościach normalnych tzn nie nadrabiać kalorii białkiem tylko np 100 g dziennie? Czy taka dieta byłaby do utrzymania na dłuższą metę i czy byłaby pełnowartościową/racjonalna?
Szukam osoby układającej dietę pod konkretne wymogi, tj przykładowo bez konkretnych grup produktowych [np gluten, nabiał], z rotacją innymi grupami [typu zboża, jaja etc] + mająca na uwadze wyszczególnione problemy zdrowotne lub zapotrzebowanie na jakieś określone składniki etc. Kojarzycie kogoś takiego? Interesuje mnie z ciekawości ile może kosztować taka dieta, nie jakieś byle co typu 1/3 woreczka
To znaczy ja kojarzę takie osoby, ale one są trochę radykalne w podejściu, więc nie pomogę