johnymielony69 via Android
- 1
@underrated priv
johnymielony69 via Android
- 0
@helloWisconsin ile we flaszce i za ile?
Ktoś kojarzy miejscówkę? Swoją drogą ciekawe, ile czasu ta 60-tka stoi tak na tym wagonie, ktoś wie? Zna losy tego ciągnika?
#mojezdjecie #fotografia #ciagniki #kolej
#mojezdjecie #fotografia #ciagniki #kolej
johnymielony69 via Android
- 0
@PiszpanJan2k21 cholera wie, nie wyglądał na nowy, ciekawi mnie, co on tam robi skubany¯_(ツ)_/¯
johnymielony69 via Android
- 0
@Pawjo bingo
A co tam, niech stary dziadek też coś ma od życia. Wypucowany, wyglancowany na nowy początek tygodnia. Dzielnie i posłusznie służy mi już tyle czasu, także myślę, że warto o staruszka dbać. Dzisiaj trasa na Stegne, łącznie 400km, średnie spalanie niecałe 4,5l. Chyba będzie miał pisane u mnie już dożywocie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#samochody #motoryzacja #vag
#samochody #motoryzacja #vag
- YoloBolo
- inrain88
- ottersideofme
- v-tec
- Ytaremtujest
- +26 innych
johnymielony69 via Android
- 1
@dawid-poselski takiego kupiłem, podejrzewam, że coś tam kwitło i nie bez powodu jest ona, ale mi tam nie przeszkadza
johnymielony69 via Android
- 0
@r5678 110 TDI, no kolor robi robotę, gorzej z częściami (blacharka), ciężko coś trafić w necie( ͡° ʖ̯ ͡°)
johnymielony69 via Android
- 1
Chyba chłop będzie musiał zainwestować w większą patelnie( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #redukcja #obiad #jedzzwykopem #gotujzwykopem
#dieta #redukcja #obiad #jedzzwykopem #gotujzwykopem
- LeKosmita
- rohlik
- kantek007
- moll
- zalozylemkonto
- +11 innych
konto usunięte via Wykop
- 11
@pieczony_szczur_z_ogniska: warzywa gotuję
Moje śniadanko niezmiennie od prawie pół roku. I tak chyba zostanie do końca mojego żywota
#dieta #sniadanie #mikrokoksy
#dieta #sniadanie #mikrokoksy
johnymielony69 via Android
- 1
@Elo_tu_Ziemia omlecik, dziękówa
johnymielony69 via Android
- 2
@BiggerJapanTapczan pokarm boży
Właśnie zamówiłem tego oto zawodnika. Mam nadzieję, że się nie zawiodę. Ktoś może używa?
#wlosy #wlosyboners #modameska #fryzura #kosmetyki
#wlosy #wlosyboners #modameska #fryzura #kosmetyki
@johnymielony69: daj znać jak stestujesz też zamierzam sobie kupić
@johnymielony69: gdybyś napisał to 100 lat temu :)
@johnymielony69: jak zmniejszysz podbicie basu to głośność nie spadnie
- 0
johnymielony69 via Android
- 0
14 od prawie pół roku
Cześć i czołem, jeśli ktoś szuka sobie jakiegoś urozmaicenia w diecie do placków, naleśników, omletów, deserów itp. to mogę z całego serduszka polecić tego zawodnika. Zajebisty smak czekolady z orzechami, normalnie smak dzieciństwa mi się przypomniał xD (czytaj nutella). Pozdro wariaty!
#dieta #kuchnia #mikrokoksy #jedzzwykopem
#dieta #kuchnia #mikrokoksy #jedzzwykopem
- kantek007
- wersalski_kasztaniQ
- Vadzior
- shreddedmf
- rogal7
- +1 innych
johnymielony69 via Android
- 0
@shreddedmf dyszka
johnymielony69 via Android
- 1
@johnymielony69 spontan, to co było pod ręką, warzywka z kurczaczkiem + passata pomidorowa
- 15
Siema.
Update formy na 33-34 dni do pierwszego startu.
176/177cm wzrostu.
103-103,5kg.
Kroki 21k dziennie.
Cardio 50min rowerek stacjonarny 7x w tygodniu.
Schody 25min po każdym treningu. (5x w tygodniu)
Makro dzień nie treningowy - 300B/80WW/60T
Makro dzień treningowy - 300B/240WW/25T
Środki - jak na mnie dużo, jak na kulturystykę ogólnie to normalnie.
Zapraszam do obserwacji na social’ach, tam codzienne relacje z przygotowań, można pytać i wiele się nauczyć.
Zapraszam również do
Update formy na 33-34 dni do pierwszego startu.
176/177cm wzrostu.
103-103,5kg.
Kroki 21k dziennie.
Cardio 50min rowerek stacjonarny 7x w tygodniu.
Schody 25min po każdym treningu. (5x w tygodniu)
Makro dzień nie treningowy - 300B/80WW/60T
Makro dzień treningowy - 300B/240WW/25T
Środki - jak na mnie dużo, jak na kulturystykę ogólnie to normalnie.
Zapraszam do obserwacji na social’ach, tam codzienne relacje z przygotowań, można pytać i wiele się nauczyć.
Zapraszam również do
- Kasahara
- DywanTv
- hallowedbythyname
- konto usunięte
- zenoniusz
- +10 innych
johnymielony69 via Android
- 0
@Lewusx mógłbyś wytłumaczyć, jaki sens jest aż tak rozbijać makro T w DT i DNT?
johnymielony69 via Android
- 3
@runnerrunner polecam ściągnąć apke Adguard, a jeśli chodzi o przeglądarkę to świetnie się składa, bo dla Firefoxa masz wtyczkę / dodatek ublock origin (zainstaluj i zapomnisz raz na zawsze, co to reklamy).
Mój ulubiony, szybciutki, niedzielny obiadzik. Polecam ten styl.( ͡º ͜ʖ͡º)
#jedzzwykopem #dieta #obiad
#jedzzwykopem #dieta #obiad
johnymielony69 via Android
- 0
johnymielony69 via Android
- 9
@misiaczkiewicz norweska yr.no dobrze się sprawdza
- mortan
- Mateusssz
- BacentyBaca
- undergrowth
- tomosano
- +4 innych
johnymielony69 via Android
- 2
- 0
#xiaomi
Gdzie kupić oryginalną baterie do xiaomi lub chociaż dobrej jakości>?
Szlak mnie trafi z tymi podróbami
Gdzie kupić oryginalną baterie do xiaomi lub chociaż dobrej jakości>?
Szlak mnie trafi z tymi podróbami
johnymielony69 via Android
- 0
@PanKeks brałem nohona z Ali do mi8 z pół roku temu, jak dotąd bez zastrzeżeń, bateria trzyma należycie
Chłop #!$%@? z pudełka w samochodzie, nie pójdzie jak człowiek do restauracji się nażreć, śmiechu warte.
#dieta #jedzzwykopem #mikrokoksy
#dieta #jedzzwykopem #mikrokoksy
- quantero
- Wezwoguleicstont
- ZaQ_1
- TamlaMotown
- zenoniusz
- +11 innych
johnymielony69 via Android
- 0
@Hejkapi 1.9tdi
johnymielony69 via Android
- 0
- 'życie to nie je bajka '
Siemka, ma ktoś do polecenia słuchawki nauszne bezprzewodowe do 500 zł mogą być po bluetooth a mikrofon dokupię osobno.
Kupiłem arctis 7+ i nie wiedziałem że takie badziewie :(