Czy można codziennie rolować się piłka lacrosse i wałkiem i rozciągać? Jestem całkiem pospinany bo dawno tego nie robiłem a mam trochę czasu. Do roboty najszerszy, przód uda, tył barku, łopatka. Protrakcja barkow
#fizjoterapia #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
#sport #trening
#fizjoterapia #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
#sport #trening
#mikrokoksy