Naturalny smak kreatyny kfd jeszcze kiedyś bedzie? #mikrokoksy
Mam do Was pytanie jakich produktów mleczarskich jest za mało albo brakuje na polskim rynku, a które bardzo dobrze sprzedają się za granicą?
Np. jakiś produktow wysokobiałkowych albo przydatnych do gotowania?
#pytanie #rozowepaski #niebieskiepaski #mikrokoksy #silownia #gotujzwykopem
Np. jakiś produktow wysokobiałkowych albo przydatnych do gotowania?
#pytanie #rozowepaski #niebieskiepaski #mikrokoksy #silownia #gotujzwykopem
BeDoEl via Android
- 1
@Wujek_McKwacz pamiętam jak byłem w Holandii to mieli takie pyszne, duże, pół kilowe serki Kvrag bodajże z Nestle. Dobijalem tym bialeczko co wieczór.
- 0
Cześć, szukam maszynki do strzyżenia włosów do 200zł. Ma to być amatorska, niezawodna maszynka do strzyżenia "na żołnierza (3-5mm)" raz na 2 miesiące. Akumulator nie jest niezbędny. Ważne, żeby się nie rozpadła po roku i była dostępna w Media Markt czy innym Euro AGD itp (muszę dziś ją kupić)
Proszę o podanie modeli, z których jesteście zadowleni. Dzięki.
#fryzjer #fryzura #wlosy #kiciochpyta #pytaniedoeksperta
Proszę o podanie modeli, z których jesteście zadowleni. Dzięki.
#fryzjer #fryzura #wlosy #kiciochpyta #pytaniedoeksperta
BeDoEl via Android
- 1
@passage szkoda, że nie możesz poczekać na wysyłkę bo bym polecił kiepe prescelta - trzy dychy drożej a zajebiście profesjonalna maszynka której sam używam w salonie od prawie roku i jest niezawodna.
Ewentualnie aliexpress jest kilka fajnych pozycji które miażdżą dużo droższe maszynki.
W Mediamarkt nie mam pojęcia niestety.
Ewentualnie aliexpress jest kilka fajnych pozycji które miażdżą dużo droższe maszynki.
W Mediamarkt nie mam pojęcia niestety.
- 245
Ale mnie #!$%@?ą ludzie w robocie( na stacji benzynowej robię) z tym nowym paliwem. Codziennie " a na mój samochód będzie jeździć?"( Oczywiście żadnych danych nie poda), " jak mam auto z: 2018,2017, 2014 to mogę tankować to nowe?". Wczoraj mnie z kolegą babka #!$%@?ła, przyjechała Skodą fabią I pyta nas: " mój samochód może tankować 98 bo nigdy nie tankowałam i nie wiem czy to będzie szok dla silnika?" Mówię że
BeDoEl via Android
- 14
@przegro_pisarz oj tak Byczq jak pracowałem na stacji to takie cyrki były codziennie. Nocna zmiana, koło 11 w nocy, wchodzi chłop #!$%@?, że nikogo nie ma na podjeździe i on złe paliwo sobie zalał - benzynę do diesla xd oczywiście to wina wszystkich tylko nie jego.
Też pamiętam asa, wakacje, ruch jak choy, Janusz bierze hotdoga, paliwo, różne rzeczy. I się mnie pyta co to na paragonie takie pod spodem stawka podatku
Też pamiętam asa, wakacje, ruch jak choy, Janusz bierze hotdoga, paliwo, różne rzeczy. I się mnie pyta co to na paragonie takie pod spodem stawka podatku
- 1
Na jakich stronkach szukacie planów treningowych na siłownie?
#silownia
#silownia
BeDoEl via Android
- 1
@twojStaryJebqnany ja ci polece aplikacje boostcamp, mnóstwo różnych planów, możliwość dodawania swoich, w dodatku działa jako dziennik treningowy.
Jest tam też popularny dla początkujących greyskull LP.
Jest tam też popularny dla początkujących greyskull LP.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
BeDoEl via Android
- 2
@Corvus_Frugilagus u mnie na wiosce powstało przez podobne zdarzenie przysłowie które brzmi "nabyć się jak Andrzej Lisik pod pierzyną".
Otóż Andrzeja ponoć kładło się pod pierzyną tylko na wizytę księdza aby nie musiał się z nim widzieć.
Stąd powiedzenie które miejscowi używali gdy coś trwało wyjątkowo krótko, np. wizyta sąsiadki na kawę.
"Już idziesz Bożena? Toś się nabyła jak Andrzej Lisik pod pierzyną" xD
Otóż Andrzeja ponoć kładło się pod pierzyną tylko na wizytę księdza aby nie musiał się z nim widzieć.
Stąd powiedzenie które miejscowi używali gdy coś trwało wyjątkowo krótko, np. wizyta sąsiadki na kawę.
"Już idziesz Bożena? Toś się nabyła jak Andrzej Lisik pod pierzyną" xD
- 5
- 1
Jestem z dziewczyną we Włoszech. Ja mam kartę z virgin mobile, ona z Play. Mi normalnie po włączeniu telefonu doszedł SMS z informacjami o roamingu, jej nie. Wyskakuje jej "tylko połączenia alarmowe". Pakiet roamingu posiada na stówę, a nawet jakby nie miała to powinien przyjść SMS po połączeniu z Włoską siecią.
Co może być przyczyną?
#telefony #smartfon #gsm #internet #roaming
Co może być przyczyną?
#telefony #smartfon #gsm #internet #roaming
Czy dwie serie na każde ćwiczenie prawie do upadku mięśniowego wystarczy do hipertrofi? bo nie mam energi więcej robić
#mikrokoksy
#mikrokoksy
BeDoEl via Android
- 0
@wojstenik gdzieś pamiętam jak Owca wk mówił, że przećwiczenie partii do upadku raz w tygodniu w trzech seriach do upadku da jej 85% maksymalnego bodzca anabolicznego w ciągu tygodnia.
Ja co prawda trenuje ostatnio planem 5/3/1 BBB, więc raz w tygodniu mam tylko po jednym wielostawowym ćwiczeniu, serii w sumie wychodzi po osiem ale zdaje się działać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja co prawda trenuje ostatnio planem 5/3/1 BBB, więc raz w tygodniu mam tylko po jednym wielostawowym ćwiczeniu, serii w sumie wychodzi po osiem ale zdaje się działać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest tu jakiś bajbej? Tak z czystej ciekawości. Czym się różni szampon do włosów z tym do brody? Generalnie kilka lat temu jakiś mirek rzucił tu protipa, że on żelem pod prysznic sobie myje brodę i rzeczywiście, jest mięciutka po takim zabiegu. Wiem, bo stosuje do dziś (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#barber #uroda #broda #niebieskiepaski
#barber #uroda #broda #niebieskiepaski
BeDoEl via Android
- 0
@Mega_Smieszek teoretycznie powinno mieć trochę inne pH, środowisko kwasowo-zasadowe jest troszkę inne na mordzie a inne na skalpie. w dodatku szampon do brody powinien nie być rypiacy, tzn. oparty na delikatnym składzie, bo łatwiej naruszyć warstwę hydrolipidową skóry.
- 0
Poszukuje jakiegoś plecaka, który ma dość sporą pojemność w którym pomieszczę laptopa, jakąś książkę, pojemnik na jedzenie (albo i dwa) strój treningowym(wraz z butami) oraz rzeczy do wzięcia prysznicu no i żeby był taki zapasik, zeby włożyć jakąś wodę. Jedynym dodatkowym aspektem jest to, żeby nie wyglądał jakbym transportował organy wewnętrzne, szedł w góry albo na wojnę xD
Przeglądam sobie różne i rzeczywiście są takie pojemne plecaki ale wizualnie odpadają.
#mikrokoksy #
Przeglądam sobie różne i rzeczywiście są takie pojemne plecaki ale wizualnie odpadają.
#mikrokoksy #
- 0
Ćwiczę fbw 3x w tygodniu, mój plan wygląda tak, że ćwiczę 3serie na partię na danym treningu, ale
* w poniedziałek robię dodatkowo 4serie na nogi
* w środę dodatkowo 4s na klatę
* w pt dodatkowo 4serie na plecy
Czy wg Was, zacne grono mirkokosów, taki plan jest ok, czy można by coś zmienić? #trenujzwykopem #mikrokoksy #mirkokoksy
* w poniedziałek robię dodatkowo 4serie na nogi
* w środę dodatkowo 4s na klatę
* w pt dodatkowo 4serie na plecy
Czy wg Was, zacne grono mirkokosów, taki plan jest ok, czy można by coś zmienić? #trenujzwykopem #mikrokoksy #mirkokoksy
BeDoEl via Android
- 1
@Bohy3cc ale to nie jest żaden plan ani nawet rozpiska ćwiczeń
Jaka metoda progresji, co masz na myśli mówiąc 3 serie na partie, ile powtórzeń, jakie rpe?
Jaka metoda progresji, co masz na myśli mówiąc 3 serie na partie, ile powtórzeń, jakie rpe?
BeDoEl via Android
- 0
@Bohy3cc a ile w tych głównych bojach robisz?
Ogólnie pewnie da się lepiej, ale o ile sprawia Ci fun i progresujesz to będzie ok, chociaż pierwszy raz się z czymś takim spotykam.
Jak już to pocisnalbym to bardziej w trybie planu A i planu B, żeby w planie A mocniej przetrenować górę ciała, w planie B bardziej dół i robić na zmianę A B A - B A B.
Ogólnie pewnie da się lepiej, ale o ile sprawia Ci fun i progresujesz to będzie ok, chociaż pierwszy raz się z czymś takim spotykam.
Jak już to pocisnalbym to bardziej w trybie planu A i planu B, żeby w planie A mocniej przetrenować górę ciała, w planie B bardziej dół i robić na zmianę A B A - B A B.
Jeden gość z siłowni, z lekkim brzuszkiem, za każdym razem trenuje głównie klatę, nawet dzień po dniu, dlaczego?
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Chciałbym zwiększyć liczbę powtórzeń w podciąganiu w jednej serii.
Podciąganie robię podczas treningu pull i w 4. seriach robię łącznie ok 28 powtórzeń, z czego w pierwszej zazwyczaj 10.
Jeśli jednak w pierwszych seriach zrobię 7-8 to łącznie i tak i tak wychodzi ok 28-29 powt.
Stagnacja trwa już od ponad pół roku, kiedy to po raz pierwszy zrobiłem 10 powtórzeń w jednej serii.
Co robię źle?
Deloady nie pomogły.
Waga mniej
Podciąganie robię podczas treningu pull i w 4. seriach robię łącznie ok 28 powtórzeń, z czego w pierwszej zazwyczaj 10.
Jeśli jednak w pierwszych seriach zrobię 7-8 to łącznie i tak i tak wychodzi ok 28-29 powt.
Stagnacja trwa już od ponad pół roku, kiedy to po raz pierwszy zrobiłem 10 powtórzeń w jednej serii.
Co robię źle?
Deloady nie pomogły.
Waga mniej
- 1
#barber #modameska #fryzjer #fryzjerstwo
Siema, rozglądam się za pastami o matowym, szorstkim chwycie (średni/mocny) z intensywnym zapachem. Mam teraz mr.muk i jest zajebisty ale nie kupię go nigdzie bo sprzedają go tylko barberom. Coś polecicie? Byle żeby nie był na bazie wody, lubię mieć lekką fryzurę, bez żadnej skorupy…
Siema, rozglądam się za pastami o matowym, szorstkim chwycie (średni/mocny) z intensywnym zapachem. Mam teraz mr.muk i jest zajebisty ale nie kupię go nigdzie bo sprzedają go tylko barberom. Coś polecicie? Byle żeby nie był na bazie wody, lubię mieć lekką fryzurę, bez żadnej skorupy…
Co robić, żeby to wszystko szło sprawnie?
#silownia #mikrokoksy