"Jeśli dalej tak będzie, zabije nas brak ruchu"
Brak ruchu jest na czwartym miejscu wśród śmiertelnych czynników ryzyka według WHO. Pracujemy z domu, siłownie czy kluby fitness w większości są zamknięte, nie dbamy o to co jemy, a tempo życia nie zwalnia. Pozytywna akcja branży fitness
CynicznySkurczybyk z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 256
Komentarze (256)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
btw. dobrze, ze to na ciebie dziala, choc mechanizm psychologiczny jest dokladnie ten sam co w kazdej innej religii lub w ateistycznych grupach wsparcia. Tak wszystko co sobie mozesz wyobrazic, moze ci pomoc. Ale to ty sam. Potega umyslu. btw. co na temat
Hmmmm... przejechałem dziś 49 kilometrów na rowerze, wczoraj 33, a przedwczoraj 60... Chyba jednak nie...
Nie zrobisz treningu siłowego na rowerze. Wiem bo jeżdżę, fajne kardio, ale to tyle. I nie zaktywujesz gornych partii ciała. A bez jakiejś formy treningu silowego, do którego trzeba w większości sprzętu, nie skompensujesz dni spedzonych przed kompem. Jak chces plecy wzmocnic kardio, żeby w krzyżu nie napieprzalo po 8, 9, 10h przed kompem dziennie?
Inna sprawa, że wielu ludzi rzeczywiście z pandemii uczyniło sobie alibi dla braku ruchu. Szkoda.