#anonimowemirkowyznania
Różowa level 29 - będzie chaotycznie i emocjonalnie, ale jestem wstrząśnięta (i zmieszana).
Przez ostatnie trzy lata uczęszczałam na psychoterapię do dwóch różnych terapeutów (psychodynamiczna i CBT) i dwóch terapeutek tez psychodynamiczna i CBT (średnio wychodzi 9 miesięcy na specjalistę), stacjonarnie a później przez covid zdalnie i wiecie co? Nic to! Nic to kompletnie nie pomaga. Ponad 20k peelenów w piach. Zaczynam się coraz bardziej przekonywać, że psychoterapie to taka nowoczesna
@AnonimoweMirkoWyznania: Może po prostu źle trafiłaś, nie każdy psychoterapeuta jest w stanie wszystkim pomóc. Powinnaś szukać dalej jeśli jesteś rozczarowana. Poza tym psychoterapeuta magicznie nie rozwiąże Twoich problemów. On Ci może pomóc wskazać drogę, znaleźć źródło problemów, pomóc w znalezieniu różnych opcji dla Ciebie, ale to Ty musisz przede wszystkim pracować nad sobą.
  • Odpowiedz