Poległem w listopadzie 2 razy. Ale od dwóch tygodni trzymam się. Biję właśnie swój rekord (przynajmniej z ostatnich lat). Bardzo pomaga wrzucona tutaj książka 'Thaddeus Birchard - Pokonanie seksualnego uzależnienia'. Faktycznie potrzebuję takiej terapii, samo postanowienie nie wystarczy.

@Isildur Poległem! Od dziś walczę od nowa.

@Isildur Trzymam się! 3-4 dni wytrzymuję zazwyczaj, można powiedzieć że to teraz zaczyna się dla mnie wyzwanie. Poziom energii i samopoczucie już odczuwam lepsze niż zwykle! (ale podbijam samopoczucie także przez siłownie i taniec).