@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo Tia, cotygodniowa wizyta i portfel lżejszy o 85zł, a wizyta ograniczała się w zasadzie do wejścia na wagę, zebrania pochwał, krótkiej gadki szmatki i otrzymania przykładowego jadłospisu z nowymi daniami. Dlatego też zrezygnowałem z tego jakieś 1,5 miesiąca temu.

@MienciuskiPajonk Polecam, spełnia swoje zadanie, czyli zaspokojenie głodu na kilka godzin. Mi pasuje smakowo, piję wanilię, banana i kawę. Najczęściej robię na wodzie, ale jak chce to sobie urozmaicić, to czasem robię na bazie mleka i wkrajam i blenduje banana, a w okresie letnim zdarzało się dorzucać jagody czy inne truskawki. Bazowa porcja posiłku to 400kcal- 2 miarki proszki i 500ml wody.