mirkokoksy czy taki fwb jest ok na start?
(mam tylko hantle)
A
-martwy ciąg – 4×10 powtórzeń
-wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę 4×12 powtórzeń
(mam tylko hantle)
A
-martwy ciąg – 4×10 powtórzeń
-wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę 4×12 powtórzeń

źródło: comment_1604679930svQn6f0DOpZJZZ4QKs7g84.jpg
PobierzDrogie jedzenie a blat z mdfu za 20 zl.
Po jego aktualnym stanie mozna stwierdzic ze juz tam z 10 lat stoi.
No rzeczywiscie wysoka klasa, Pozdrawiam.