Zainspirowany komentarzami pod tym znaleziskiem o cukrze, w których pojawiają się opinie o stopniowym odstawianiu go, napiszę Wam co mi powiedział lekarz, gdy poszedłem z podstawowymi badaniami krwi z okazji swoich czterdziestych urodzin.
Na marginesie, nie licząc dentysty i podobnej wizyty kilka lat temu, była to moja trzecia wizyta u lekarza w ciągu ostatniej dekady, a w szpitale odwiedzałem w tym czasie wyłącznie jako odwiedzający ᕙ(⇀‸↼‶)
@Mordeusz: Tłuszcz wcale nie jest zły, ten świat ci to wmówił, poczytaj o diecie ketogenicznej/tłuszczowej/niskowęglowodanowej bardzo fajna sprawa, jak ograniczasz węglowodany (cukier) to body fatt ostro spada. To paradoks ale od tłuszczu się chudnie.
Tyje się od nadmiaru węglowodanów, chociaż rozróżniamy węgle proste i złożone, te proste są zbędne dla organizmu i źle na niego wpływają, złożone jak najbardziej zdrowe.
Na marginesie, nie licząc dentysty i podobnej wizyty kilka lat temu, była to moja trzecia wizyta u lekarza w ciągu ostatniej dekady, a w szpitale odwiedzałem w tym czasie wyłącznie jako odwiedzający ᕙ(⇀‸↼‶)
Tyje się od nadmiaru węglowodanów, chociaż rozróżniamy węgle proste i złożone, te proste są zbędne dla organizmu i źle na niego wpływają, złożone jak najbardziej zdrowe.
Zapamiętaj to cukier jest zły a nie tłuszcz!