[Ncaoj99t]

Suplementacja kolagenu? Daje coś czy ściema?

#suplementy #sterydy #dieta #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

[Reevder]

@Ncaoj99t: kolagen rybi 10g dziennie, mi pomagało.

[Vadzior]

@Ncaoj99t: Ja jestem na tak. Dużo biegam, od pewnie 15 lat żre Flexit, oczywiście bez jakiejś regularności, z jakimiś tam przerwami i np. z kolanami nie miałem nigdy żadnych problemów

[JuneJohn]

@Vadzior: a ja od 15 lat systematycznie nie żre Flexit, biegam i nie tylko i też nie mialem nigdy żadnych problemów z kolanami. Jestem na nie.

[Vadzior]

@JuneJohn: jasne, może to nie wpłynęło na nic, nie wiem jakby było bez, jednak sporo osób w moim wieku które biegają mają problemy z kolanami, ja na szczęście nic, a swój wzrost i wagę mam, nie jestem patyczakiem
lekarz mówił, że nie zaszkodzi
za to kręgosłup mi wysiadł i miałem operację, ale to wina siedzenia ¯\(ツ)/¯

[Piks0n]

@Ncaoj99t: Jak nie dostarczasz go dziennie odpowiednio to warto. Najprościej łyżeczkę żelatyny dodawać do jedzenia

[Djuk94]

@Ncaoj99t: Jak będziesz pozytywnie nastawiony do suplementacji kolagenem, to coś pewnie da, dzięki efektowi placebo.

[Loginconajmniej4znaki]

@Vadzior: twoje myślenie jest jak myślenie ludzi którzy używają magicznych dodatków do paliwa i olejów samochodowych xD UŻYWAM OD LAT I NIE SZKODZI xD

[Darknov]

@Ncaoj99t: W normalnej diecie nie, ale jeśli nie je się produktów zawierających kolagen to warto o tym pomyśleć.

[Vadzior]

@Loginconajmniej4znaki: No ale jak zbadam czy coś pomogło czy nie? Brałem bo tak z lekarzem ustaliłem - tak prewencyjnie, właśnie miałem brać bez jakiejś regularności i wczuwania się. A Flexit bo te 15 lat temu był to jeden z nielicznych tego typu produktów