[shik0f]

Jaka kreatyna jest najlepsza waszym zdaniem ? #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

[onepnch]

@shik0f Najtańsza

[Catmmando]

@shik0f: bez metali ciężkich

[rymcykpymcyk]

@shik0f: ostatnio badali z greatone i wyszła ze jest czysta to kupuj póki cena niska ;D

[shik0f]

może bardziej sprecyzuje, testował ktoś azotan lub jakiś mix kreatyn ? jest to efektywniejsze niż zwykłe mono

[onepnch]

@shik0f Mono najlepsze według głosów z internetu. Te wynalazki to są po to żeby cenę zawyżać raczej

[vostok]

może bardziej sprecyzuje, testował ktoś azotan lub jakiś mix kreatyn

Mono najlepsze według głosów z internetu.

@onepnch: @shik0f: kupuj najtańszą, bo równice w przyswajalnościach są marginalne z punktu widzenia koksa.
A gadki o mega przewadze jabłczanów czy innych wynalazków, to tylko marketingowy bełkot i wyciąganie kasy od jeleni.
Jak chcesz efektywniejszej przyswajalności, to bierz z posiłkiem czy z odżywką, a nie na pusty żołądek.
I tyle filozofii.

[Qziuta12]

@vostok Dlaczego nie na pusty żołądek?

[onepnch]

@Qziuta12 Z białkiem i węglami masz kilkukrotnie większe wchłanianie. I najlepiej po treningu

[Qziuta12]

@onepnch A to nie wiedziałem . Dzięki za info

[Dizel_AHTUNG]

@shik0f: Kupuj zwykłą najtańszą z normalnego źródła, nie ma co pajacować i płacić 3 razy tyle dla 0,05% większych efektów

[Reevder]

@shik0f: kfd bezsmakowa

[gosciu82]

@onepnch: zrodlo tej informacji?

[onepnch]

@gosciu82 Jeden z podcastów amerykańskich o fitnesie, nie pamiętam który teraz