[aukolb]

Trud skończony, sezon skończony, 3 starty- 3 życiówki.

Na 15km myślałem że umrę, ale jakoś odżyłem i dałem w #!$%@? xD

1:12:47 wyszło, w planie mega optymistycznym było sub 1:13, więc elegancko XD

#bieganie #biegajzwykopem

[Pietruchoowy]

@aukolb: Wow, jak Ty kozak! Szanuję i gratuluję!

[Grzegiii]

@aukolb kosmos! gratulacje!

[drakonia]

@aukolb: Ale średnie tempo! :o Gratulacje!

[Reshi]

@aukolb: #!$%@?, ja niewiele lepszy czas wykrecam na rowerze na takim dystansie. Gratulacje!

[obserwator_nsa]

@aukolb: da fuq, na rolkach robiłeś ten półmaraton?

[sEB-q]

@aukolb gratuluje , killer tempo !

[mdphp]

@aukolb mnie to tak ciekawi czy u Polaka byś tak pobiegł? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[aukolb]

@obserwator_nsa: 100% na girach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mdphp Za euro to biega ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JudzinStouner]

@aukolb: zabrakło ci 900m. Tak #!$%@?ć w takim dniu xD you had one job.

[Poemat]

@aukolb: ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Banicjusz]

@aukolb Trenowałeś w młodości jakieś biegi czy coś? Lekkoatleta na emeryturze?

Czy dla zwykłego śmiertelnika, który zaczął hobbystycznie biegać po 25 roku życia takie wyniki też są możliwe z właściwymi genami? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[aukolb]

@Banicjusz: za gowniaka w szkole to wszystkie sporty, ale to tak tylko na szkolne zawody. Maksymalne byłem w finałach województwa na 300m w gimnazjum, ale to tak bez treningu lekkoatletycznego.

No dużo zależy właśnie od tej przeszłości, nie musi być jakaś zawodowa, ale jak ktoś się ruszał za gowniaka to ma lepiej :D

[Banicjusz]

@aukolb Nieźle, gratki, może i ja kiedyś będę semi-pro ( ͡º ͜ʖ͡º)

Podobno najlepsze wyniki przychodzą po 30stce w amatorskim sporcie

[Gluptaki]

@aukolb: rekord polski to 1:01:32 ( ͡° ͜ʖ ͡°) Przy tych wynikach 11min różnicy to kosmos, ale dla zwykłego zjadacza chleba to wciąż liga diamentowa ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gratki!

[Mvchyc]

@aukolb brawo Mirek!
Swoja droga, nigdy nie przebiłem 40 minut na 10km, chociaż malo brakowalo - na Praskiej dyszce mi wyszlo 40:08
(zyciowka na półmaratonie 1:37)
moze chciałbyś pobawić się w trenera i podpowiedziec trening do zrobienia 10km poniżej 40min?

[atizylak]

@aukolb Gratulacje. Kosmiczny wynik i tempo. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[aukolb]

@Gluptaki: No to tylko jest względnie dobry wynik na poziomie elity europejskich kobiet, do elity kobiet światowej jeszcze brakuje XD

Ale w sumie elita kobiet to wynikowo wkrótce dojdzie do średnich wyników elity Polaków XD

@Mvchyc Możemy coś pomyśleć, możesz sie odezwać na PW to jak wrócę do domu to dam znać

[sotilas]

@aukolb: skąd kaska na boston?

[wcaleniepchamsiewmultikonto]

@aukolb ale tempo, o kvrwa. Gratulacje, godny podziwu wynik!

[gokish]

@obserwator_nsa: na rolkach to pro w tyle maraton robią :D

@aukolb #!$%@? no jeszcze trochę i wejściówka do piekielnych będzie :D