Aktywne Wpisy
Ruska0nuca +10
jutro mam wesele u kolegi. w zaproszeniu napisane jest, żeby nie kupować prezentów oraz kwitów, zamiast prezentów pieniądze, a zamiast kwiatów kupon do lotka. tak jak z prezentami się zgadzam bo nawet nie chciałoby mi się czegoś szukać, tak bez kwiatów to trochę słabo. warto im kupić jakiś bukiet chociaż mały?
HIMARS +5
Czytajac niektore wypowiedzi o tym, ze Rosjan nalezy #!$%@? bez wyjatku nasuwa mi sie pytanie co wg Wypoku maja zrobic mieszkajacy tam np 20 kilku latkowie zeby nie byc tu bezwzlgednie #!$%@? i wyzywanym od scierwa ludzkiego, jezeli dla nich jakiekolwiek okazanie sprzeciwu oznacza w najlepszym przypadku areszt, wiezienie albo najgorszym wyslanie na front? Sam znam kilku Rosjan osobiscie i ich podejscie jest takie ze #!$%@? z ta wojna wyszlo ale co
Aktywne Znaleziska
Kolejny tydzień bazy, w tym tygodniu pykło prawie 100km. Tydzień luzowania pomógł, dzisiaj 30km w 4:50/km na średnim tętnie 139, więc w pytkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie
Mi jakieś 4 miesiące zajęło przebiec godzinę.
Pół roku potrzebowałem na zrobienie 100 w miesiąc.
Teraz jestem ponad rok od pierwszego treningu ale 5 minut na 30km to dla mnie kosmos
Bo ja 40 na karku.
Rok temu zacząłem. Dzieli nas przepaść.
Ale jak biegam w górskich trochę to mam takiego gościa +15
Pod górę biorę go bez problemu ale z góry.
Ja się boję a on jedzie.
Ale on od noworodka biega ( ͡° ͜ʖ ͡°)