Wpis z mikrobloga

378215,73 - 13,00 = 378202,73

Dzisiaj miał być bieg o wschodzie słońca, a wyszedł bieg 7h po wschodzie słońca.
Dzisiaj trening tempowy, bardzo przyjemnie się biegło i w sumie mam ochotę na więcej.
Za tydzień w Gdyni dyszka w nowym miejscu. Termin kiepski, bo dzień wcześniej koncerty w Gdańsku do późnych godzin nocnych. Ponoć najlepsze rekordy się bije na kacu, czas przetestować tę teorię.
Po majówce idę kupić w końcu rowerek szosowy i się zabieram porządnie za triathlon.
#bieganie #ruszstatek

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • 9
@Half_Marathon: Jeszcze powolutku. Strava pokazuje, że cały bieg razem z rozgrzewką i schłodzeniem 4:51 min/km (coś mnie chyba oszukuje, bo na czuja chyba wolnej było xD), zaś sam trening po środku starałem się trzymać około 4:15. Na razie ćwiczę wydolność i zrzucam zbędne kilogramy, których jeszcze sporo :D