Od tygodnia staram się być #wegetarianizm jednak czasem boli mnie brzuch, mam uczucie, że to ból z głodu. W pracy nie zawsze mam dostęp do zdrowych przekąsek więc chyba ilość kalorii, którą spożywam jest niewystarczająca. Dzisiaj ratowałam się trochę orzechami, ale znowu wieczorem zjadłam chyba za mała kolacje i teraz znowu bolał, więc zjadłam bułkę i trochę odchodzi.
Spotkał się ktoś z tym?
@unicorn_: spróbuj wrócić do mięsa na kilka dni i zobacz czy ból brzucha może nie jest spowodowany czymś innym. Jak to faktycznie ból, a nie zwykły głód, to może mieć masę przyczyn. Taki znikający po posiłku najczęściej się z wrzodami kojarzy.
  • Odpowiedz
, którą spożywam jest niewystarczająca. Dzisiaj ratowałam się trochę orzechami, ale znowu wieczorem zjadłam chyb


@unicorn_: Po pierwsze wegetarianizm to nie dieta głodówkowa, żresz tam normalnie, nawet możesz być spasłą krową wegetariańską... nikt nie broni.
Po drugie pojęcie "zdrowe" jest czysto umowne i nie wiąże się nijak z wegetarianizmem... ostatecznie cukier jest z buraków, więc możesz wpierdzielać ile chcesz... przynajmniej do miejsca gdzie zaczną go produkować ze świni xd

A ból
  • Odpowiedz
@future_taylor tofu najlepiej najpierw odcisnąć, tj zawijasz w ręcznik i pod deskę czy coś na 30 minut niech ten płyn się odsączy i potem można na grilla.

Spoko jest też zamarynować po odciśnięciu na chwilę w jakimś czosnku z imbirem, skórką cytrynową i sosem sojowym etc.
  • Odpowiedz