#rower brakuje mi tu czegoś? Wg schematu nie, ale ra dziura zejdzie po złożeniu?

35 872 + 70 = 35 942

Szaro buro i ponuro, do tego zimno i wieje huragan. Idealna pogoda na trenażer .No ale w końcu jest weekend, więc hipo by na dupie nie usiedział i poleciał na zewnatrz. A nawet dwóch ochotników - towarzyszy się znalazło.
W planie byly wirtualne krótkie podjazdy, które zostaly zamienione na luzny dojazd w s1/2 do najblizszej gorki dluzszej niz 1 minuta(całe 3:D) tam 6x gora iPokaż całość

Czy krzywa tarcza w nowym rowerze, z 200km przebiegu podchodzi pod gwarancje? #rower #decathlon

#rower i pyk wieszaczek na rower kask I buty

35 936 + 34 = 35 970

Zimniej niż myślałem.

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

#rower #szosa #heheszki

247 567 + 16 = 247 583

Mój pierwszy wyścig (płaskie kryterium) w kat B i dałem radę - nie byłem ostatni. Mogło być lepiej gdybym umiał w taktykę w tej grze, bo nie zabrakło mi dziś mocy tylko mózgu na 2 km przed metą. Próba odrobienia tego to było 5w/kg przez cholera wie ile i uznałem, że to już bez sensu.

9/12, trzynastego miejsca nie liczę, bo to jakaś dziewczyna zePokaż całość

247 094 + 125 + 52 + 34 + 52 + 66 = 247 423

tydzień zakończony miłym, trzygodzinnym tlenem w fajnym towarzystwie.
równa jazda bez szarpanki, brama na 2 sekundy, tempem grubego i wszyscy zadowoleni (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@TypowyXD spie*dolił po godzinie bo ma słabą psychę, @dablju_ razem ze mną do końca jak na prawdziwego mężczyznę przystało.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

35 595 + 52 + 3 + 49 + 54 + 55 = 35 808

Pierwsze noce zabawy w błocie w tym roku i od razu kapeć na 11 km (╯°□°）╯︵ ┻━┻
W tym miesiącu: 438 km

#rowerowyrownik #mtb #gravel #rower #wykopscottclub #rondo

Skrypt | Statystyki

Warto zainteresować się tą ofertą? Ile mnie więcej lat ma ten rower i czy bateria jeszcze coś potrafi? dzwoniłem tam dzisiaj i odebrała kobitka, której mąż sprowadza rowery z Holandii. Za wiele nie umiała powiedzieć o tym sprzęcie. Potrzebuję kupić jakiegoś elektryka dla żony, bo cierpi na bóle kolan i potrzebuje czegoś do samodzielnego przemieszczania się po mieście.

https://www.olx.pl/d/oferta/rower-elektryczny-gazelle-chamonix-CID767-IDRPkmZ.html?reason=seller_profile

#rower #rowerelektryczny #rowery #roweryelektryczne

Siemka poleci ktos jakis rower mtb do 4k ?#rower

246 853 + 53 = 246 906

Under/over threshold mordęga, 5x10m@240w/260w, pierwszy chyba raz tak długi interwałowy trening.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

#mirkokoksy #mikrokoksy #plywanie #bieganie #rower #trening

35 549 + 3 + 21 = 35 573

Wczoraj i dziś.
Kolano nadal pobolewa, ale chciałem już ten pierwszy tysiąc mieć za sobą, Gdyby miało się w trakcie okazać, że jest dobrze, to dystans mogłem wydłużyć. Dobrze nie jest, dystans mizerny, ale pierwszy tysiąc kilometrów w tym roku już za mną.

#rowerowyrownik #rower #ruszwarszawa

Skrypt | Statystyki

#zwift #szosa #rower

Gdyby ktoś się jutro nudził z rana to zapraszam na trzygodzinny tlenik na Zwift w ramach eventu ZTPL.cc UltraRide, który będę miał przyjemność poprowadzić jako lider. Płaska trasa 120km, jako gruby użytkownik tempo w okolicy ~250w pozwoli większości lżejszych trzymać do 3w średnią z całej trasy.
Link do zapisu: https://www.zwift.com/eu/events/view/3507378
Będzie brama więc nikt sam nie poleci do przodu ;)
Jazda bez przerwy w trakcie!

Discord głosowy w trakciePokaż całość

Posiadam rower typu fitness na którym potrafie zrobic do 50-60km na jednym wyjeździe. Lubie takie "dluższe" trasy szosą i myślałem nad tym żeby kupic może jakis używany rower szosowy. Głównie z powodu bolacych nadgarstków i braku mozliwosci zmiany pozycji na rowerze fitness. Jednoczesnie chciałbym trochę teraz przyoszczedzic i wpadlem na pomysł by zmienić gripy na takie z rogami.
Jak myslicie, spoko pomysł na tanie polepszenie warunkow dluższej jazdy?
Czy polecacie jakieś gripyPokaż całość

Ale bym sobie pojeździł na rowerze, akurat słońce świeci i zachęca, ale niestety jest za zimno #rower

Trzymaj gardę
Aero twarde

#rower #heheszki

246 826 + 27 = 246 853

Poranne ziewanie w tlenie.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt