@PerKamil: szefie aktualne?

@JagaFan: ja cisnę Pete Begginer Plan https://thepeteplan.wordpress.com/beginner-training/

@JagaFan: kupiłeś już? Bo jest dobra promka na wodny na peperku.

@Enzo_Molinari trójka jest ciut słaba bo przez bt nie podłączysz do tel ale idzie ręcznie wpisać trening w urządzenie. Jak się wkręcisz to polecam zmiane na pm5 i przystąpienie do jakiejś grupy PL lub instalacje ergzone i tam za 5 dolcow miesięcznie masz treningi.
Naucz się pływać powoli 18-20 bez skoków prędkości. Moc też jednolita. Nie jest to proste bo kazdy napierdziela tak, ze malo linki nie urwie ale nie na tymPokaż całość

@Enzo_Molinari prędkość spm (storke?)
Przesłonę daj sobie 5-6

@thority jak zainstalujesz sobie ergzone i bedziesz cwiczyl wg planu to az tak nie nudzi. A jak masz zamiar napierdzielać jak wariat albo mulic jak większość na siłowni to nie ma sensu.
Idź do siłkę na miesiąc i sprawdź czy dasz radę. Jest ten skierg i bikeerg czy jakos tak. Jak będziesz miał wszystkie trzy to możesz maratony robic itd. Ludzie ściągają się na ergometrach na całym świecie.

@thority masz treningi na rower, wioslo, narty. Jak się wciągniesz to zapiszesz sie do grupy gdzie ktoś programuje treningi. Wskoczysz do grupy na fejsie gdzie ludziska sie motywują. Potem dokupisz sobie pulsometr na ramie i bedziesz wymiatał.
Na dzień dobry, wykupiłbym karnet na silke gdzie maja ergo w wersji pm5 bo nizsze wersje nie podepnisz(lub przez kabel jakos). Urzadzenie jest super ale możesz z tym zostać jak z rowerkiem na ktorym wieszaPokaż całość

@PanMiyagi borygo wlej

@AnonimoweMirkoWyznania: wioślarz jest chyba najlepszym wyborem jeśli chodzi o maszynkę w domu która angażowałaby najwięcej mięśni

@AnonimoweMirkoWyznania:
Jak bys do tego dorzucil jakis lepszy drazek to jakies miesnie bys zbudowal

@drel ergzone spróbuj. Masz tez darmowe treningi tam. Polecam rowskibike? Fajna ekipa.

@siemando naucz się równo pływać. Zrób sobie taka baze np 4x10min z przerwami 1.5min
Poza tym jak korzystasz z pm5 to możesz zalogować się na www conceptu i polaczyc to z apka ergzone.
Drag flag, obciazenie daj sobie na 6. Pływaj jedym tempem i jedna moca czy jak sie to nazywa
Np dajesz wajchę na 6 plyniesz 20 caly czas na 2:15 np
Jak się fest wkręcisz to robisz test na 2000m.Pokaż całość

@nappy: życióweczka na 60 min. Nigdy nie ćwiczyłem na ostro. Jak przebijesz to może będę miał motywację żeby do tego wrócić ;)

@Benzen: kurła po 2500-3000 latały Concept2 jak siłki się wyprzedawały. Żałuję, ze wtedy nie łykałem.
Bydlaka masz na lata.

@niegwynebleid:
ja bym brał concept2 jak masz hajs. Jak utrzymasz w dobrym stanie to w razie w spokojnie to sprzedasz.

@niegwynebleid: poczekaj chwile aż siłownie upadną to kupisz za połowę ceny concept 2

@niegwynebleid: Niestety ale tematu nie zgłębiłem do końca, skończyło się na kupnie trenażera do roweru. Ale w internecie dało się wyczytać we wszystkich poruszanych wątkach - tylko concept 2, a jednak cena jest zaporowa jak ktoś taki sprzęt kupuje pierwszy raz.
@MilionoweMultikonto:

@knoor: czy dużo można na nim powiesić ubrania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@knoor: ostatnio kilka Conecpt2 na olx było. To ciężko zajechać i powinno służyć jeszcze kilka lat

@Kaktus92: i jak tam po miesiącu ten Hertz?

@Kaktus92: I jak Ci się ten ergometr sprawuje?

@Pippo: No już, już spokojnie No, to tylko kłeszczyn był xD Oby tylko był dobrym wieszakiem kiedyś tam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kamilspl: co rozumiesz przez concept?

Wiosła marki concept :)