@Cavalorn Halo, bo że żyjesz to widzę. jak Ci poszło?

#cavaprogres

@Cavalorn Halo, bo że żyjesz to widzę. jak Ci poszło?

#cavaprogres

#bzub85dyha67chtk4pepik56omah8xis55 #bzubdynsbfnklllddhx5gshjjn dwa randomowe tagi naszego rzecznika

#c64 commodore64 znowu ciekawostki i czasem demoscena
#cavaprogres nie ma pojęcia co tam jest
#chadowyrayuuuu kolejny kolega z problemami psych, trzymaj się cieplutko
#chceogladactwojenogi NIE WIEM CO TO TU ROBI
#chorujzwykopem bo lubię nieść dobre słowo
##!$%@? znowu nie wiem co to
#chupachupssitgame kiedyś była gra hackme
#ciagfibonacciego jakieś bzdurne odliczanie
#ciemnestronyassemblera eh miało być o assemblerze była szumna zapowiedź i cisza
#cjdns ciekawe rozwiązaniePokaż całość

@Cavalorn
#cavaprogres

i jak? zyjesz?

Jest ok. Nie trzymam się 100% abstynencji, na woodstocku piłem browary ( ͡° ʖ̯ ͡°) ale poza tym to się trzymam. Dopki już od dawna nic a wszystkie te mocarze i masa zgonów ostro odstraszają od powrotu.
Jestem zadowolony ze zmian w mózgu, dużo naturalnej dopaminy, cieszenie się z drobnostek i ogólnie życia. Dużo się zmieniło w moim sposobie myślenia jeżeli chodzi o postrzeganie używek i własnych zachowań.Pokaż całość

Z początkiem kwietnia zacząłem terapie grupową i ostatnimi czasy jest bardzo dobrze. Miałem w marcu parę potknięć. Przepraszam za brak wpisów przez długi czas ostatnio, spróbuję to nadrobić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#cavaprogres

#cavaprogres
5ty tydzień abstynencji, sesja i stres zdecydowanie nie ułatwiają walki z głodem. Mam momenty gdzie prawie się poddaje, lipa trochę. No ale się trzymam ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Dzisiaj mija mi pierwszy miesiąc trzeźwości, pierwsze pełne 4 tygodnie od czasu zeszłego lata. Jest mi zdecydowanie trudniej wytrzymać niż wtedy. Narkotyki za rogiem robią swoje.
Ostatnie parę dni było dla mnie naprawdę ciężkich, myślałem, że przezwyciężona pokusa ostatnio bardziej zmotywuje mnie do trzeźwości a okazało się, że sama próba strasznie namieszała mi w głowie. Nerwowo oczekuję jutrzejszego spotkania z terapeutą, mam nadzieję, że coś doradzi. Boję się, że nie dam rady.Pokaż całość

#cavaprogres
25 na trzeźwo. Był moment pokusy: hajs prawie w ręce, duży stres, silne feelsbad.jpg, długo niezaspokajany głód... no cóż, dałem radę.

22 dni na trzeźwo, nie jest lekko ale myślę, że w miarę stabilnie. Psychicznie też, myślę powoli się stabilizuję.
Dzięki wszystkim za dotychczasowe wsparcie ( ͡° ͜ʖ ͡°) pomogło.
#cavaprogres

#cavaprogres #narkomania
Kończę właśnie 19 dzień trzeźwości.
Głód silny, olbrzymia chęć ucieczki od problemów, ale system natychmiastowego szczypania w nadgarstek przy pierwszej myśli związanej z ćpaniem jak na razie się sprawdza. Nie, nie sprawia, że nie chce mi się ćpać. Nie sprawia, że głód spada. Sprawia, że myśli próbujące przebić się z podświadomości do świadomości nie mogą nabrać wystarczającego pędu by zacząć mieszać mi w głowie bo natychmiast zauważam zagrożenie i zaczynamPokaż całość

17 dzień bez ćpania. Wypracowałem sobie nową metodę: za KAŻDYM razem kiedy w moich myślach migną narkotyki natychmiast bardzo mocno szczypię się w nadgarstek ( ͡º ͜ʖ͡º) Rozpoznanie takich myśli i natychmiastowa walka z nimi to kluczowy element leczenia. Mogę oczywiście zwyczajnie "oho myśli idą w złą stronę" i spróbować porobić coś innego ale... za mało to skuteczne. Wcześniej naprowadzałem się do pionu dopiero w momencie gdyPokaż całość

Ludzie pytają mnie, Cavalorn, ile dni już bez ćpania? Zastanawiałem się długo. Zastanawiałem się, bo odpowiedź na takie pytanie nie jest łatwa. Ale wiecie co? Wystarczyło wejść na wykop.pl żeby wszystko stało się jasne. Wystarczyło chwilę pobyć na #cavaprogres by wszystko stało się oczywiste.
Ile dni bez ćpania?
Za mało. Czym jest czternaście dni wobec ogromu czasu po którym będę mógł szczerze wyjść na dach wieżowca i krzyknąć do gołębi majestatycznie fruwającychPokaż całość

11 dni bez ćpania.
Ciężko ale stabilnie ok. Najgorsze są ataki paniki, jak szybko nie zdiagnozuję, że to tylko paranoje to strach bardzo szybko przeistacza się w silną chęć zaćpania. Wcześniej chyba tego nie zauważałem, że strach = głód.
Walczę ostro z syndromem użalania się nad sobą, bardzo to szkodzi w leczeniu.
#cavaprogres

Jestem #!$%@? #przegryw, #!$%@? gówno. Ja #!$%@?, jak można się tak stoczyć, tak upodlić.
Co z tego, że teraz czuję się... fajnie? Że poziom dopaminy strzelił do nienaturalnych rozmiarów? Skoro #!$%@?łem wszystkie starania z ostatnich 15 dni trzeźwości?
Bardzo sztuczne, nieprawdziwe szczęście.
Nawet nie przekroczyłem mojego "rekordu" z przed paru miesięcy, 16 dni.
Dlaczego to zrobiłem. #!$%@? nie wiem.
Co z tego, że właśnie zabieram się za robotę, nadrobię zaległe projekty,Pokaż całość

#sylwesterzwykopem #cavaprogres

W domku, na trzeźwo, z rodziną oglądając fajerwerki z balkonu.

Super sylwester (╥﹏╥)

#cavaprogres

Ja #!$%@?ę, jak potwornie chciało mi się dzisiaj ćpać. prawie nie wytrzymałem. Miałem moment gdzie prawie leciałem kupić a przez dobrą godzinę wieczorem myśli same zaczynały krążyć w okół tematu kombinowania ćpania.

Do #!$%@?, już prawie sobie usprawiedliwiałem, że skoro jutro mam wolne i nie wychodzę nigdzie na sylwka to nic się nie stanie jak sobie raz przyjaram.

A ja na nigdzie nie wychodzę właśnie po to żeby tego uniknąć.

12Pokaż całość

@Cavalorn Jakie w końcu plany na sylwka?

#cavaprogres

10 dni bez ćpania.

Jest ciężko, głód dopada z zaskoczenia ( ͡° ʖ̯ ͡°) Najgorsze realistyczne sny każdej nocy o ćpaniu, gdzie rano budzę się z uczuciem jakbym znowu ćpał i w ogóle przegryw.

Ale staram się wypełniać czas produktywnie, z każdą zrobioną rzeczą utwierdzam się w postanowieniu "gdybym ćpał to byłoby tylko gorzej, nie chcę ćpać" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pozdro mireczki

#Pokaż całość

#cavaprogres

3ci dzień bez ćpania, jakoś się trzymam. Czuję się mocno jak gówno, dodatkowo wczoraj dosyć mocno się strułem ( ͡° ʖ̯ ͡°) Ale jakoś leci. Jak łapię się, że myśli schodzą na ćpanie robię parę pompek i odpalam na trochu Diablo 3. Trzeba się pilnować i wyłapywać takie myśli, niestety nie można tego poprostu olać "oj pewnie sama przejdzie ochota" bo w ten sposób głód tylko sięPokaż całość