✨️ Obserwuj #mirkoanonim Czy jest tu ktoś kto był/jest w związku z dziewczyną, która wychowywała się bez ojca i może powiedzieć, że tworzy stabilny i zdrowy związek? Dodatkowo ojciec był obecny przez kilka pierwszy lat dzieciństwa i raczej miała z nim złe wspomnienia.
@mirko_anonim: Mi się niestety nie udało stworzyć zdrowego związku z dziewczynami, które były wychowane bez ojca. Do pewnego czasu było wszystko okej, ale im dalej w las tym zaczęło się #!$%@?ć. Ostatnio zakończyliśmy związek z partnerką, która była wychowana bez ojca. Mimo jej wielu zalet to miała też dużo red flagów - nie potrafiła wyrażać swoich uczuć i ciepła, dopiero ja zacząłem ją tego uczyć i po prawie roku były już
05.02 skończyłem 26 lat i myślałem, że za styczeń dostanę jeszcze normalną wypłatę z zerowym pitem. Dzisiaj patrzę na konto i kilka stówek mniej. Idę do kadr i mi mówią, że liczy się dzień wypłat, a więc 10.02, urodziny miałem 05.02, więc juz jestem liczony jako 26 latek za styczeń. Serio tak jest? Bo wydaje mi się to totalnie głupie.
@RagnarBiedaEdition: ok, ale w przykładzie jest napisane, że jeśli wypłata za lipiec zostanie przelana do 12 lipca to również ta wypłata za lipiec jest naliczana według pitu zerowego. A u mnie #!$%@? za wypłatę za styczeń.
Wuja jak zawsze dowozi temat! Link do planu jest w bio mojego instagrama a w załączniku sam post. Jeśli macie jakieś pytania, czegoś nie wiecie, to spytajcie tu lub pod postem na IG odpowiem, doradzę
Oczywiście nie pogardzę followami profilu na IG i lajkami oraz wykopaniem tego wpisu, warto bo produkuje obecnie dużo materiałów merytorycznych a niedługo podcasty
@Kasahara: w ćwiczeniu "Bench press 1st rep paused rest touch and go" chodzi po prostu o normalne wyciskanie z pauzą na dole w 1 powtorzeniu, kolejne dotkniecie klaty i od razu gora?
Siema byczki. Dzisiaj pierwszy dzień na planie od @Kasahara i BYŁ OGIEŃŃŃŃŃŃŃŃŃ
Plan nastawiony na górę czyli to co chłopy jedyne robią. Wyciskanie z pauzą w połowie było dla mnie nowością, ale poszło. Na przysiadach źle policzyłem i pierwszą serię zrobiłem większym ciężarem. Bułgarów się obawiałem bo pierwszy raz robiłem i było ciężko, następnym razem zmniejszę ciężar i mam wrażenie, że ławka była za wysoka. O dziwo udało mi się zrobić 3
@Kasahara: fajnie wygląda te FBW, chyba zacznę sobie od przyszłego tygodnia. Czy wiosłowanie pendleya albo wiosłowanie hantlem byłoby rozsądnie zamienić na wiosłowanie półsztangą? Lubie to ćwiczenie i wchodzi mi o wiele lepiej niż wiosłowanie pendleya :)
Zamawiał ktoś Poco M6 Pro ze strony Xiaomi? Telefon zamówiony tydzień temu, do dzisiaj nie został wysłany, na maile i telefony nikt nie odpowiada. Ogólnie kontakt z klientem dramat.
@chwilowypaczelok: doszedł na drugi dzień jak to pisałem xD Dla mnie bardzo spoko w tych pieniądzach. przesiadałem się z 4 letniej Motoroli, więc nie jestem wymagającym użytkownikiem. Wszystko śmiga płynnie.
Chłop 30 lat a drama jak z gimnazjum. Różowa zaprosiła na swoje urodziny grupkę swoich znajomych, ktorymi gardzę i najchetniej nie podałabym im nawet ręki. No i mam dylemat, czy wyjść na ten czas z mieszkania, czy zająć się swoimi gośćmi i tamtych traktować jak powietrze. Chyba te drugie, bo to w sumie ja jestem gospodarzem w tym cyrku, no i różowej byłoby przykro. Telenowela normalnie. Eh, najwyżej #!$%@? wszystkich w fife
@kosmita: posłuchaj mnie uważnie, jutro o 19:45 masz samolot do meksyku. Bilet wyśle Ci zaraz na e mail. Gdy wyjdziesz z lotniska pod czerwoną budką telefoniczną jest skrytka, otwórz ją tajnym hasłem : hajduszoboszlo. W niej znajdziesz nowy dowód osobisty, 3000 pesos i kluczyki do mieszkania na przeciwko. Od dziś nazywasz się Juan Pablo Fernandez Maria FC Barcelona Janusz Sergio Vasilii Szewczenko i jesteś rosyjskim imigrantem z Rumuni. Pracujesz w zakładzie
- zwiększyć ogólną siłę - zwiększyć masę mięśniową - przeciwdziałać sztywnieniu - nie zniszczyć sobie totalnie kręgosłupa
Planuję chodzić 2x lub 3x. Jeśli 2x, to chyba najlepiej robić FBW. Jeśli 3x, to trzeba to podzielić. Jakie ćwiczenia robić oprócz wyciskania sztangi na ławce i standardowych ćwiczeń na maszynach (np. atlas)? Co robić z wolnymi ciężarami i na materacu?
Możecie polecić jakąś aplikację z dużą bazą ćwiczeń
#zwiazki #rozowepaski #seks #logikaniebieskichpaskow