- 3
Od pewnego czasu zmagam się z napadami jakiegoś lęku, paniki - zaczynam odczuwać ogromny stres, napięcie, zaczyna mi być niedobrze, mam drżenie ciała, biegunki i mam wrażenie, że zaraz zemdleje a najgorzej jak jestem sama w domu. Nie mogę nic jeść bo mam mdłości. Wjeżdża mi hipochondryzm i płaczliwość.
Powinnam udać się do psychologa czy psychiatry? Może ktoś z #warszawa kogoś poleci?
#psycholog #psychiatria #psychologia #medycyna #zdrowie
Powinnam udać się do psychologa czy psychiatry? Może ktoś z #warszawa kogoś poleci?
#psycholog #psychiatria #psychologia #medycyna #zdrowie
- 60
- 60
- 4
Dobra #!$%@? pójdę na ten spierdotrip dam radę
- 21
Byłam w sklepie i tak sobie pomyślałam, że to przerażające jak bardzo jesteśmy uzależnieni od jedzenia (czy może raczej od cukru). Na dziale z pieczywem babka chapnęła na szybko 2 gryzy pączka i spakowała jeszcze jednego do reklamówki, kawałek dalej koleś zjadł batona i do wózka wrzucił sam papierek (a potem kasa samoobsługowa mu wyła o asystenta, bo waga się nie zgadzała xd).
Rozumiem żeby napić się wody, bo może kogoś mocno
Rozumiem żeby napić się wody, bo może kogoś mocno
Lenalee via Wykop
- 17
A najgorsze są chyba stare baby, grzebiące w kartonie z winogronami. Zeżrą 3-4 kulki, a potem głośno wyrażają swoją dezaprobatę że jaki niesmaczny, jednak nie kupią (jakby w ogóle miały zamiar go kupić, a nie nachapać się za darmo winogron za 25zł/kg)
Lenalee via Wykop
- 2
@jutronaobiadznowuryz: Bo też są uzależnieni od cukru ale nie potrafią się do tego przyznać, a jechanie po starych babach zawsze na propsie xD
Lenalee via Wykop
- 2
@adamsowaanon: @dariuszszill: polecam przejść na styl życia dieta bretarianizm,
100% syfu w sklepach przestaje dla ciebie istnieć, jesz objętościowo nic i nie srasz wcale,
Same plusy. No może jest trochę nudno.
Idziesz przez życie jak CHADZISKO ( ͡° ͜ʖ ͡°)
XD
100% syfu w sklepach przestaje dla ciebie istnieć, jesz objętościowo nic i nie srasz wcale,
Same plusy. No może jest trochę nudno.
Idziesz przez życie jak CHADZISKO ( ͡° ͜ʖ ͡°)
XD
Lenalee via Wykop
- 0
@strfkr: Co to za porównanie, wytrzymać parę dni bez snu vs wytrzymać 15 minut żeby zeżreć batona po wyjściu ze sklepu xD
Lenalee via Wykop
- 0
@not_me: Zgadzam się w 100% że nie je się dopóki się nie zapłaci. Ale co do glukozy, to przecież organizm sam potrafi ją sobie wyprodukować jeśli nie jej dostanie z pożywienia. Gdyby było inaczej to mój mózg już dawno by nie działał xD
Lenalee via Wykop
- 0
@NieBendePrasowac: Po prostu tak bardzo lubisz bagietki, że musisz zjeść od razu jak tylko ją zobaczysz, bo nie potrafisz powstrzymać swojego uzależnienia, żeby poczekać i zjeść normalny posiłek jak wrócisz do domu, albo (skoro tak lubisz suchą bagietkę) to chociaż aż wyjdziesz ze sklepu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie bój się przyznać do uzależnienia, to normalne że pieczywo uzależnia, gluten działa na te same receptory w mózgu
Nie bój się przyznać do uzależnienia, to normalne że pieczywo uzależnia, gluten działa na te same receptory w mózgu
Lenalee via Wykop
- 0
@NieBendePrasowac: No a nie jesteś uzależniony od cukru? Naprawdę trzeba tłumaczyć, że węglowodany w chlebie finalnie rozkładają się do glukozy? xD
Po prostu chodziło mi o to, że nie możesz się opanować i powstrzymać przed zjedzeniem bagietki i musisz ją zjeść natychmiast, czy to nie uzależnienie?
Gdybyś spróbował nie jeść pieczywa, makaronów (ogólnie produktów mącznych), ryżu, kaszy, ziemniaków, strączków, bardzo słodkich owoców, no i przede wszystkim słodyczy przez jakiś tydzień to
Po prostu chodziło mi o to, że nie możesz się opanować i powstrzymać przed zjedzeniem bagietki i musisz ją zjeść natychmiast, czy to nie uzależnienie?
Gdybyś spróbował nie jeść pieczywa, makaronów (ogólnie produktów mącznych), ryżu, kaszy, ziemniaków, strączków, bardzo słodkich owoców, no i przede wszystkim słodyczy przez jakiś tydzień to
Nagotowałam dzisiaj ziemniaków dla owiec, a potem z bebe the jagniątkiem pojechałam do weterynarza.
Jestem bardzo przywiązana do tego smarkusa. Stado ją odrzuciło, włącznie z matką, więc karmię ją ręcznie. Za każdym razem gdy przychodzę, bebe jagniątka obwą#!$%@? i oblizuje mnie całą, kończąc rutynę na włożeniu nosa do obu moich rękawów, by upewnić się czy czegoś tam przed nią nie chowam.
Widzę w niej siebie.
Wyprowadzana na dwór z resztą, szybko zostaje
Jestem bardzo przywiązana do tego smarkusa. Stado ją odrzuciło, włącznie z matką, więc karmię ją ręcznie. Za każdym razem gdy przychodzę, bebe jagniątka obwą#!$%@? i oblizuje mnie całą, kończąc rutynę na włożeniu nosa do obu moich rękawów, by upewnić się czy czegoś tam przed nią nie chowam.
Widzę w niej siebie.
Wyprowadzana na dwór z resztą, szybko zostaje
Lenalee via Wykop
- 1
@jutronaobiadznowuryz: Jaka urocza UwU
Eh co to za madka co odrzuca własne potomstwo, dobrze że bebe the jagniątko ma Ciebie ʕ•ᴥ•ʔ
Eh co to za madka co odrzuca własne potomstwo, dobrze że bebe the jagniątko ma Ciebie ʕ•ᴥ•ʔ
- 114
Dwa #koteczkizprzypadku, chyba rodzeństwo, bo podobne umaszczenie.
Nie chciały podejść na kicikici, siedziały na zapuszczonej działce z zawalonym domem
#koty #kitku
Nie chciały podejść na kicikici, siedziały na zapuszczonej działce z zawalonym domem
#koty #kitku
Lenalee via Wykop
- 68
Lenalee via Wykop
- 3
@Pietruchoowy: To nie działkowe kitku, może źle się wyraziłam, po prostu siedziały na zarośniętym placu przy starym domu z zawalonym dachem. No i to dwa różne kotki, ale na drugim zdjęciu nie widać pfotchenek więc nie zwróciłeś na niego uwagi XD
- 143
Ale dziwny gołomp XD Wiem że bażanty potrafią latać, ale zwykle widywałam je max 2m nad ziemią, a ten bydlak siedział na drzewie na wysokości 2,5 piętra.
Myje się w deszczu (ʘvʘ)
#ptaszkowpis #ptaki #ornitologia
Myje się w deszczu (ʘvʘ)
#ptaszkowpis #ptaki #ornitologia
Lenalee via Wykop
- 60
Lenalee via Wykop
- 1
@tigletpilesarus: Zazdro, ja mieszkam w bloku więc średnio mogłabym dokarmiać bażanty (chociaż jakby podleciał trochę wyżej to mógłby wylądować na moim balkonie). A Mysio nie miał ochoty upolować Cipcip'a? Pewnie jakby nie miał karmy pod dostatkiem to inaczej by na niego patrzył (ಠ‸ಠ)
Lenalee via Wykop
- 0
Lenalee via Wykop
- 1
@jPaolo2: Jak zalogujesz się na streamable to potem w ustawieniach My Account>Player Appearance można ustawić jaki chcesz kolor z całej palety
Lenalee via Wykop
- 0
@Zjadlem_Babcie: Znam to XD Zawsze się wystraszę jak wyskoczy z krzaków
Ehh... kupilem sobie dzis pyszna pizze margarite na wynos. No taka dobra, ze az uszy mi sie trzesly jak zjadlem pierwszy kawalek. Typowa pitca wloska na cienkim ciesnie, rozmiar taki na raz. Jadlem w drodze do pobliskiego parku...Niestety przy wyjmowaniu drugiego kawalka, zawial mocniej wiatr...i cala pitca z opakowaniem wyladowala na ziemi. Jeszcze dalo sie uratowac bo byla w opakowaniu, ale zawialo i wywalila sie gorem do dna na ziemie. ヽ(
Lenalee via Wykop
- 1
@ChlopoRobotnik2137: To kara za to że tak sobie folgujesz po poście XD Ale gratki że udało Ci się wytrwać, kolejne posty będą już łatwiejsze (。◕‿‿◕。)
Lenalee via Wykop
- 0
@ChlopoRobotnik2137: Jedz bardziej odżywcze jedzenie, jak człowiek jest nasycony witaminami i minerałami to śmieciowa szamka nie korci tak bardzo. Jak będziesz jadł mało, do tego byle co to szybko nabawisz się niedoborów (・へ・) Pilnuj białka przede wszystkim, no i witamin.
33 godzina głodówki odbyta. Cały zapas glikogenu z wątroby został zużyty. Moje ciało pobiera teraz energie z komórek tlusczowych. Organizm korzysta z zapasów tłuszczu jako głównego źródła energii, zachowując masę mięśniową i chroniąc tkanki. Autofagia - proces naprawczy komórek - intensyfikuje się, prowadząc do usuwania uszkodzonych lub przestarzałych komórek i regeneracji tkanek. Samopoczucie ok. Nie odczuwam wielkiego głodu. Mimo wyspania sie czuje sie troche zmęczony ( ale własnie wróciłem z 5km spaceru).
Lenalee via Wykop
- 5
Obserwuję Twoje postne raporty i mocno Ci kibicuję, dasz radę @ChlopoRobotnik2137 ! ʕ•ᴥ•ʔ
U mnie aktualnie minęło 185 godzin od ostatniego posiłku, w zeszłe lato zrobiłam 10 dni postu, a teraz docelowo chcę 14, do pierwszego dnia wiosny, ale może uda się pociągnąć 3 tygodnie, ofc jeśli do tego czasu zbyt mocno mnie nie wysuszy, bo startowałam z duuużo niższą wagą początkową niż Ty xD ale nie robię
U mnie aktualnie minęło 185 godzin od ostatniego posiłku, w zeszłe lato zrobiłam 10 dni postu, a teraz docelowo chcę 14, do pierwszego dnia wiosny, ale może uda się pociągnąć 3 tygodnie, ofc jeśli do tego czasu zbyt mocno mnie nie wysuszy, bo startowałam z duuużo niższą wagą początkową niż Ty xD ale nie robię
Lenalee via Wykop
- 2
@ChlopoRobotnik2137: Robiłam już sporo postów, na co dzień jestem na keto czy LCHF i jestem przyzwyczajona do żywienia się ketonami i kwasami tłuszczowymi, od lat się zdrowo odżywiam, nie jem śmieci tylko gęste odżywczo pokarmy, nie mam zbyt wielu toksyn odłożonych w tłuszczu, bo robiłam różne ziołowe oczyszczania, więc teraz nie uwalniają się w hurtowych ilościach żeby mnie zatruwać (na tych pierwszych postach było dużo gorzej xd). Czuję się świetnie, umysł
Lenalee via Wykop
- 1
@ChlopoRobotnik2137: Nie no, po kilku latach to raczej już się przyzwyczaiłeś do wysokowęglowodanowej szamki i takie 33h postu to niemały szok dla ciała jak tak z dnia na dzień odciąłeś mu glukozę, ale prędzej czy później na pewno przystosuje się do nowego pożywienia.
O właśnie, kawa. Kawę odstawiłam jakiś czas temu, więc na poście nie miałam już objawów odstawiennych, pewnie gdybym zaczęła post odstawiając też kawę to czułabym się gorzej. Kawa
O właśnie, kawa. Kawę odstawiłam jakiś czas temu, więc na poście nie miałam już objawów odstawiennych, pewnie gdybym zaczęła post odstawiając też kawę to czułabym się gorzej. Kawa
Lenalee via Wykop
- 2
@AndrzejBabinicz: Nie wiem, ja nie używam żadnych leków więc nie zagłębiałam się w te tematy. Na pewno przy nadczynności tarczycy głodówka jest niewskazana, ale przy niedoczynności raczej można pościć, nawet z Euthyroxem skoro bierze się go na czczo. Czytałam parę książek o leczniczych głodówkach i zwykle sugerują żeby nie przyjmować żadnych leków, żeby organizm sam dążył do homeostazy i wyrównania hormonów, a jeśli koniecznie trzeba je brać to powoli zmniejszać dawki
Lenalee via Wykop
- 2
@AndrzejBabinicz: Nie wiem, może powiedział tak bardziej w kontekście postów przerywanych, gdzie pości się mniej niż 24h, może wtedy nie robi wielkiej różnicy czy chapnie się orzeszka, bo ma dużo tłuszczu i tłuszcz zmniejszy wyrzut cukru, bo orzechy długo się trawią. Na dłuższych postach nic się nie je, żeby nie uruchamiać trawienia, jedynie jakieś elektrolity bez cukru. Jak na którymś z wcześniejszych postów zamiast wody z ogórków kiszonych dodałam do szklanki
- 108
Niedzielny zaspany kitku, chyba zarwał sobotnią nockę.
Chciałam go poczęstować smaczkami, ale nawet nie zareagował na moje kici-kici, pewnie miał swoje kocie sprawy do załatwienia.
#koteczkizprzypadku #kitku #koty
Chciałam go poczęstować smaczkami, ale nawet nie zareagował na moje kici-kici, pewnie miał swoje kocie sprawy do załatwienia.
#koteczkizprzypadku #kitku #koty
Lenalee via Wykop
- 1
@kubus_parchatek: Słyszę codziennie nad ranem kocie syki, jęki i odgłosy walki za oknem XD
- 60
Dzisiaj taka pogoda, że kitku zasypia na siedząco.
Poczęstowany smaczkami, chętnie zjadł UwU
Kupiłam kiedyś różne rodzaje mięsnych smaczków, ale moja niewdzięczna k0tka nie chce ich jeść, a #koteczkizprzypadku zjadają ze smakiem.
#kitku #koty
Poczęstowany smaczkami, chętnie zjadł UwU
Kupiłam kiedyś różne rodzaje mięsnych smaczków, ale moja niewdzięczna k0tka nie chce ich jeść, a #koteczkizprzypadku zjadają ze smakiem.
#kitku #koty
- 0
- 288
Miaucząca sójka, podejście nr 2 (。◕‿‿◕。)
Tym razem bez dźwięku samochodu w tle, za to jak na nadzielę przystało - ktoś odpalił piłę XD
Ale coraz częściej teraz miauczy (przedrzeźnia marcujące koty) może któregoś dnia uda się nagrać bez żadnych zagłuszaczy.
#ptaszkowpis #ornitologia #ptaki #chwalesie
Tym razem bez dźwięku samochodu w tle, za to jak na nadzielę przystało - ktoś odpalił piłę XD
Ale coraz częściej teraz miauczy (przedrzeźnia marcujące koty) może któregoś dnia uda się nagrać bez żadnych zagłuszaczy.
#ptaszkowpis #ornitologia #ptaki #chwalesie
Lenalee via Wykop
- 83
@N0vember: Trzeba znać język wroga XD
Jak ją dzisiaj usłyszałam to myślałam że tym razem to jednak jakaś napalona k0tka miauczy. Przyleciałam do okna z aparatem, zobaczyłam kota w krzakach i byłam przekonana że to on się tak drze, ale jak widać - nawet nie otwierał mordki, tylko sam się rozglądał szukając źródła miauczenia xd Dopiero po chwili wypatrzyłam sójkę na drzewie.
Jak ją dzisiaj usłyszałam to myślałam że tym razem to jednak jakaś napalona k0tka miauczy. Przyleciałam do okna z aparatem, zobaczyłam kota w krzakach i byłam przekonana że to on się tak drze, ale jak widać - nawet nie otwierał mordki, tylko sam się rozglądał szukając źródła miauczenia xd Dopiero po chwili wypatrzyłam sójkę na drzewie.
Lenalee via Wykop
- 3
Lenalee via Wykop
- 0
@missioncritical: Wiem, parę razy słyszałam dźwięki a'la myszołów i jestem pewna że to sprawka sójki (może tej samej, może innej, lata ich tu kilka) ale nie udało mi się nagrać.
Lenalee via Wykop
- 2
@psycha: Zaraz się okaże że to ja udaję dźwięk piły XD
Lenalee via Wykop
- 0
@wafelkowo0: Nie wiem, pewnie w ptasim świecie też dobrze znać więcej języków obcych xd
Lenalee via Wykop
- 0
@kapy_kulu: Jaka poj3bana pasta, nie znałam XDD
- 20
#rysujzwykopem
moja żyrafa olejna 73x92cm
moja żyrafa olejna 73x92cm
- 57
Lenalee via Wykop
- 7
@krepak: Mało kulturalne, codziennie budzą mnie krzykiem ratuuuunkuuu~! a ja na wpół śpiąco zrywam się na równe nogi myśląc że ktoś potrzebuje pomocy XD
Lenalee via Wykop
- 2
@krepak: ra-tuun-kuuu xD
Lenalee via Wykop
- 0
@Kibic_eklapy: No to niestety, nie dostanie ode mnie cukru, bo używam tylko erytrytolu i miodu xD
Lenalee via Wykop
- 0
Lenalee via Wykop
- 2
- 17
W końcu udało mi się nagrać sójkę jak miaucze <3 Często słyszałam miauczenie zza okna, ale nie widziałam kota, zawsze jak podeszłam do okna to widziałam tylko odlatującą z drzewa sójkę, byłam pewna że miauczenie to jej sprawka, a teraz udało mi się złapać ją na gorącym uczynku UwU
#ptaki #ornitologia #koteczkizprzypadku #meow
obserwuj > #ptaszkowpis < jak lubisz ptaszki, albo czarnolistuj, żeby nie było płaczu że spamuję ptakami xd
#ptaki #ornitologia #koteczkizprzypadku #meow
obserwuj > #ptaszkowpis < jak lubisz ptaszki, albo czarnolistuj, żeby nie było płaczu że spamuję ptakami xd
Lenalee via Wykop
- 7
@dziewiczajajecznica: Alkohol to depresant, nie pij, nie jesteś słaby, masz silną wolę, zadbaj o swoje zdrowie (づ•﹏•)づ
Lenalee via Wykop
- 1
@Fanaticz: Nie chcę pić wina, mam kilka butelek handmade wina z winogron, ale jakbym zaczęła pić to pewnie zostałabym alkoholikiem (jak mój dziadek) wolę nie ryzykować xD
Lenka
- głaszczę kotki || podglądam ptaki || XD || robię rzeczy || #tagnarozmazanezdjecia ||
Już od roku kręci się w okolicy, chyba dobrze sobie radzi, mimo swojego krzywego dziobka.