Kiedyś próbowałem. Dieta nawet spoko, dobre efekty, szybka utrata wagi. Na dłuższą metę brakowało mi jednak pieczywa i zrezygnowałem, zanim udało się osiągnąć stan ketozy.
Najważniejsze zasady diety ketogenicznej
Zbilansowana dieta ketogeniczna opiera się na kilku filarach. Dowiedz się jak je stosować, aby móc skutecznie i bezpiecznie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Zasady zbilansowanej diety keto zebrane przez dietetyków z NTFY.
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #