[H.....a]

341749,62 - 12,03 = 341737,59

Was też serce podczas biegu pika?

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #runforrestrun #biegajo #biegajnoco

[KontrolaAntydopingowa]

341749.62 - 12.03 = 341737.59

@Hiera Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (341949.62) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/

Screen: http://nnro.net.pl/#!$%@?.png

Mogę się pomylć jeżeli ostatnio pisała policja

Podpowiedź:

341949.62 - 12.03 = 341937.59

[tryvial]

@Hiera: bardziej prawdopodobne że to mięśnie w okolicach żebra - pomaga rozciąganie górnej części ciała. Zatrzymaj się na chwilę ręce w górę i obie raz w lewo raz w prawo. Powinno pomóc.

[H.....a]

@tryvial: Często przy biegu robie takie zabawy z rękami. ręce wyciągnięte do przodu i prostopadle do podłoża idą do tyłu, czy tam różne wyciągania. A i tak czasem pika. boje się, ze mi pikawa padnie i zaczne gdzieś w lesie gnić zanim mnie znajdą

[tryvial]

@Hiera: Pamiętam, że też miałem takie pikania w zeszłym roku, ale kilka dni rozciąganie i potem problem już nie wrócił. Może też spróbuj z pompkami w domu, kilka dni po 20 pompek, żeby wzmocnić te mięśnie na żebrach. Jak nic nie pomoże, to lepiej zrób ekg serca albo jakieś testy wysiłkowe. Wizja gnicia w lesie jest średnia

[H.....a]

@tryvial: ekg robiłem i nic nie wykazało. Pewnie masz racje :)

Większą uwagę przyłożę do tego

[tryvial]

@Hiera: sam się przymierzam do ekg serca, ale aż się boję co tam może wyjść (hipochondyk mode: on) :)

[H.....a]

@tryvial: No w zeszłym roku poszedłem do lekarza rodzinnego i mówie zrób mi panie ekg morfologie i cały przeglad. Dużo ostatnio robię i nie wiem czy długo pożyje :D o dziwo nie protestowała i dużo badań łącznie z próbami wątrobowymi, cukrem zrobiłem. Nic nie wyszło