Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

99 180,57 - 14,00 - 11,00 - 10,00 - 16,00 = 99 129,57

28 kwietnia
14km 5:35/km

27 kwietnia
FBW

26 kwietnia
4km
3000m 11:05 (3:43, 3:41, 3:39)
4km

24 kwietnia
10km

23 kwietnia
4km
8km 4:18/km
4km

22 kwietnia
FBW

Kolejny mikrocykl zakonczony. Niestety lekkie przeziębienie przeszkodziło w złamaniu 11 minut ale i tak jestem bardzo zadowolony. Za miesiąc cel 10:30 ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #projekt230 #bieganie

Skrypt | Statystyki