Dziś miało być ambitniej ale wyszło fatalnie. 4 X broken mile 1km 4:10-4:15 200 m trucht 400 m 3:50. Jedynie pierwsze powtórzenie w widełkach. Każde kolejne gorzej - nogi ciężkie plus domsy po wczorajszym treningu a serducho chyba dalej sobie smacznie spało w domu xD cieszy jedynie powrót do klatki OCR I mini progres na kolkownicy. :)
Dziś miało być ambitniej ale wyszło fatalnie. 4 X broken mile 1km 4:10-4:15 200 m trucht 400 m 3:50. Jedynie pierwsze powtórzenie w widełkach. Każde kolejne gorzej - nogi ciężkie plus domsy po wczorajszym treningu a serducho chyba dalej sobie smacznie spało w domu xD cieszy jedynie powrót do klatki OCR I mini progres na kolkownicy. :)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki